巴旺小学预防新型冠状病毒肺炎感染宣传篇！

高兰

一.新型冠状病毒肺炎是啥东西?

　　2019年12月中旬以来，湖北省武汉市短期内出现了以发热、乏力、咳嗽、呼吸不畅为主要症状的不明原因肺炎病例，各级政府高度重视，快速组织疾控机构、医疗单位和科研院所开展调查、救治和协作攻关，迅速确定这类病例的病原为新型冠状病毒，世界卫生组织确认并命名为2019-nCoV，该病原感染所致的肺炎称为新型冠状病毒肺炎。

二.新型冠状病毒肺炎患者有什么症状?

　　一般症状：发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难。部分患者起病症状轻微，可无发热。

　　严重者：急性呼吸窘迫综合征，脓毒症休克，难以纠正的代谢性酸中毒出凝血功能障碍。

　　多数患者为中轻症，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。

三.呼吸飞沫的产生：

　　(1)咳嗽、打喷嚏或说话;

　　(2)实施呼吸道侵入性操作，如：吸痰或支气管镜检查，气管插

　　管或是翻身、拍背等刺激咳嗽的过程中和心肺复苏等。

四.哪些人容易感染新型冠状病毒?

群普遍易感。新型冠状病毒肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可发生，与接触病毒的量有一定关系。如果一次接触大量病毒，即使免疫功能正常，也可能患病。

　　对于免疫功能较差的人群，例如老年人、孕产妇或存在肝肾功能障碍人群，病情进展相对更快，严重程度更高。

　　是否感染主要取决于接触机会，并不是抵抗力强的人群感染的风险会更低。儿童的接触机会少，感染的几率低;同样的接触机会，老年人、有慢性病的人以及抵抗力差的人感染几率更大。

。

五.如何保护自己远离新型冠状病毒传染?

　　(1)新型冠状病毒以飞沫传播为主，正确佩戴医用外科口罩;

　　(2)打喷嚏或者咳嗽时不要用手直接遮挡，要用纸巾或袖或屈肘将鼻完全遮住;

　　(3)正确、及时洗手，预防接触传播;

　　(4)提高免疫力，尽量少去人多且封闭的场所。加强锻炼、规律作息，提高自身免疫力是避免被感染的最重要手段。

新型冠状病毒感染的肺炎防控措施

　　(1 )远离传染源。通过正规渠道，关注新型状病毒感染的肺淡疫情报道，避免前往正在发生疫情的地区。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方去，必要时请佩戴口罩。

　　(2 )注意卫生。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。不要随地吐痰，应将口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。保持双手卫生，减少接触眼、鼻及口。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。

　　(3 )开窗通风。保持室内空气的流通，如周围有呼吸道症状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免直流风，注意保暖。

　　(4 )增强免疫。保持健康的生活方式，如加强体育锻炼，注意休息避免过度劳累，多吃蔬菜、水果，多喝水，增加机体免疫力

需要乘坐公共交通工具时，建议佩戴外科口罩。避免近距离接触任何有发热、咳嗽等症状的人，陪护就医时，一定要佩戴好合适的口罩。

我们家长、同学们日常生活管理应注意以下几点：

饮食

不食用野生动物（即野味），禽、肉、蛋要充分煮熟后食用；

注意营养、避免偏食、保证摄入食物多样化，尤其是新鲜蔬菜、水果等；

养成良好饮食习惯，按时按量用餐，避免暴饮暴食。

运动

积极锻炼，控制体重。此外，适度运动也有助于提高免疫力。

生活方式

戒烟、限酒；

保证充足睡眠、注意休息、避免熬夜；

关注心理健康，注意缓解紧张情绪、减轻心理压力。

日常病情监测

注意监测体温，如有发热、乏力、咳嗽等症状及时就诊。如发病前两周内有疫源地（武汉市）居住或旅行史、有与确诊或疑似患者接触病史，与道孚相关人员有接触史，或者有集体发病表现，需及时就诊并主动隔离。

特殊注意事项

潜伏期1-14天，多为3-7天。潜伏期具有传染性，无症状感染者也可能成为传染源。如有确诊或疑似患者接触病史，即使暂时没有发热等症状，也需要主动隔离。

解除隔离需要体温恢复正常3天以上，呼吸道症状明显好转，连续2次（至少间隔1天）病原体检测阴性。

具体预防手段如下：

1.尽量减少外出，不要去人群聚集处，避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人；

2.不要接触、购买和食用野生动物（即野味），避免在未加防护的情况下接触野生动物和家禽家畜；

3.注意手卫生，勤洗手，使用洗手液或肥皂，流水洗手，或使用含酒精成分的免洗洗手液；

4.打喷嚏或咳嗽时不要用手去捂，要用手肘部或纸巾遮住口、鼻；

5.居室及工作场所保持清洁，勤开窗，多保持通风状态；

6.注意多喝水、多休息、避免熬夜、适度运动，以提高个体免疫能力；注意营养、合理饮食，肉类、禽类和蛋类要充分煮熟后食用；

7.准备常用物资，如体温计、一次性口罩、家庭用消毒用品等。

巴旺乡小学校

2020年2月10日