居家抗疫情 家园共陪伴——延庆六幼延期开学“居家作息指南”

🌼王浩琦🌼

幼儿

游戏

孩子

家庭

指导

小朋友

建议

可以

家长

陪伴

亲爱的家长、小朋友们：

大家好！为加强新型冠状病毒肺炎的疫情防控工作，有效减少人员聚集、避免感染，所以我们的开学时间也要延迟了，但疫情不能阻挡我们成长的脚步。疫情面前，我们都需要保护好自己，让我们行动起来，从每一天的健康做起，科学防疫科学居家！更有意义地度过这段“特殊时期”，让每个孩子、每位家长、每名老师都能隔空感受到彼此的陪伴和关爱。

合理安排假期生活，养成良好的生活习惯，这对小朋友的身体健康非常重要。幼儿园为小朋友们精心设计了“居家作息指南”。在延期开学的这段时间里，家长们可以参考此指南，科学合理地安排幼儿的一日生活。

7:30-9:00

起床、生活活动及营养早餐

家庭指导建议：

1.可以播放欢快的音乐、小故事、拉开窗帘唤醒等。

2.鼓励宝宝自己穿衣服、自己盥洗；学习自己整理床铺、叠被子等力所能及的家务。

3.让幼儿参与餐前准备、和孩子一起做早餐、一起享受美味……小班：取放餐具、倒奶、夹主食等；中班：参与简单制作，如：面包烘烤等；大班：参与全过程，发现生活活动中的乐趣。

9:00-10:00

游戏活动

家庭指导建议：

1.支持幼儿进行自己喜欢的游戏活动，如科学小实验、折纸绘画、阅读故事、积木搭建、玩具拼插、棋类游戏等。

2.鼓励幼儿在与材料的互动操作中观察，表达自己的发现与感受。

10:00-10:30

师幼“面对面”、眼保健操、健康加餐

家庭指导建议：

1.鼓励幼儿主动和老师小朋友打招呼问好。

2.引导幼儿学会倾听并大胆表达自己的想法。

3.和幼儿一起做眼保健操，让幼儿学会保护自己的小眼睛。

4.根据需要给孩子加餐点、吃水果，保证充足的能量。

10:30-11:30

运动游戏

家庭指导建议：

1.可以结合幼儿的年龄特点选择适当的运动游戏，比如：小班以钻爬平衡类游戏为主；中班可以增加球类游戏；大班可以增加跳绳活动。

2.与幼儿共同学习新学期操节。

3.进行有趣的亲子体育游戏。

11:30-12:30

美味午餐（餐前准备、午餐、餐后整理）

家庭指导建议：

1.家长可以引导幼儿参与力所及的午餐制作，当好爸爸妈妈的小助手。

小班：摘菜（从掰菜、剥皮、摘菜、去丝），如：掰蘑菇-剥豆-摘芹菜-摘豆角等；

中班：安全蛋糕刀切菜（从段到块；从片到条），如：从蒜苗段到青椒块；从西葫芦片到黄瓜条等；

大班：探索发现类，如：和面、发面，发现水的比例，面的软硬及面团大小的变化等；

2.引导幼儿干稀搭配、不挑食，坚持良好的进餐习惯。

3.鼓励幼儿餐前摆放碗筷、介绍午餐，饭后整理餐桌，清洁餐具，清扫地面等简单的劳动。

12:30-15:00

惬意午休、创意午点

家庭指导建议：

1.按时午休的好习惯需要家长和孩子共同坚持，睡觉前不要做太兴奋的活动。

2.午点可以有酸奶、水果、干果等，幼儿也可以参与创作想象，摆成“水果拼盘”。

15:00——19:30

师幼“面对面”、眼保健操、游戏活动、运动游戏、劳动活动及健康晚餐

家庭指导建议：

下午进行的活动内容可以与上午有所不同，结合幼儿的兴趣自主选择，晚餐后可以进行一些安静游戏。

19:30-20:00

亲子阅读、畅聊天地

家庭指导建议：

1.帮助幼儿逐步养成良好的阅读习惯，从陪伴阅读逐渐过渡到自主阅读，可以制定属于自己的阅读计划。

2.让孩子学会关心身边的人和事，增强他们的社会责任感。和孩子们一起讨论关于“病毒”的话题，一起查找关于微生物世界的知识，在满足孩子好奇的同时也能更全面的让孩子了解“病毒”。聊一聊身边的事情，对孩子们的想法及时给予肯定和鼓励。

20:00-21:00

晚安入睡

家庭指导建议：

1.睡前鼓励孩子独立洗漱盥洗，中大班幼儿可以尝试自己清洗袜子等。

2.睡前可以听安静的音乐和故事帮助孩子入睡。

3.晚上尽量早睡，让幼儿得到充分的睡眠。

陶行知先生说过“好的生活就是好的教育，坏的生活就是坏的教育”。什么是好的生活呢？一个有温暖、有爱的家庭环境；爸爸妈妈的温馨陪伴；有规律、动静结合的作息安排；科学合理饮食；与家人一起做有意思的事情；有自己想做的事和自由自主的时间……孩子们的学习不只是在课堂上，他们的生活、所做的事情、所有的经历都是在学习。 

隔离病毒，不隔离爱

老师会每天陪伴你们成长！

亲爱的家长和小朋友们

让我们一起行动起来！

愿疫情早日过去！愿每个家庭都平安幸福！