<h3><font color="#010101">亲爱的家长、亲爱的孩子们：</font></h3><h3><font color="#010101"> </font>按照教体局相关要求，结合当前疫情防控形势，磷矿小学为大家制定了一份“寒假宅家指南”，陪孩子们度过这个特别的寒假，请家长和同学们查收！</h3><h3> 学<span style="color: rgb(1, 1, 1);">校向家长和孩子们倡议：“宅在家，多阅读，做家务，勤锻炼。”</span></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">作息时间要合理</font></b></h1> <h3> 这个特别的寒假，家长要给孩子做好规划。</h3><h3>以下这份作息时间，供大家参考：</h3><h3> 7：00 — 8：00 起床洗漱，吃早餐；</h3><h3> 8：00 — 8：30 和长辈一起做家务、测体温并向班主任汇报身体情况；</h3><h3> 8：30 — 10：00 有计划地完成作业；</h3><h3>10：00 — 10：30 做眼保健操、手指操；</h3><h3>10：30 — 11：30 快乐阅读；</h3><h3>11：30 — 14：30 和家长一起准备午饭、吃饭、午休；</h3><h3>14：30 — 16：00 做手工、绘画、书法等；</h3><h3>16：00 — 16：30 室内锻炼；</h3><h3>16：30 — 17：30 亲子活动；</h3><h3>17：30 — 19：00 晚饭；</h3><h3>19：00 — 21：00 看新闻、看科普节目；</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">寒假作业有规划</font></b></h1> <h3> 同学们不妨重新梳理一下剩余作业，合理规划，按计划完成。同学们都是认认真真、踏踏实实的孩子，相信你们一定会按质按量地完成作业噢！</h3> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b>快乐阅读少不了</b></font></h1> <h3> 读一本好书，如交一位“益友”，读书决定一个人的修养和境界。趁着这段空闲的时间，各位同学赶快行动起来吧！大家要记得写写读后感，做做书评，希望你有收获。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">养成劳动好习惯</font></b></h1> <h3> 同学们，现在天天“宅”在家里，可以试着做一些力所能及的家务，例如整理房间、扫地、洗碗、做饭等。</h3><h3> 如今是特殊时期，应对疫情，环境清洁尤为重要，所以，家长朋友们不妨叫上孩子一起加入“消毒杀菌大作战”！</h3> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b>身体健康需锻炼</b></font></h1> <h3> 我们的同学也不要忘记锻炼好我们的身体。如果场地有限，可以选择一些简单方便的锻炼方法，例如课间操、手指操、跳绳、健美操、俯卧撑、仰卧起坐等。请同学们根据实际情况进行锻炼。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">兴趣爱好要培养</font></b></h1> <h3> 放假在家，寓教于乐的绘画、书法、下棋、唱歌、跳舞、弹琴、手工游戏、做科学小实验再合适不过。孩子们找到自己喜欢的，坚持下去；家长记得陪伴孩子一起，享受乐趣的同时，度过难忘美好的亲子时光。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">关注时事我同行</font></b></h1> <h3> 每天收听或收看新闻联播，关注新型冠状病毒动态与防护知识。</h3> <h1 style="text-align: center;"></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">广泛涉猎多了解</font></b></h1> <h3> 假期当然也是注重劳逸结合，学习之余也可以观看有意义的节目，学知识，长见识，收获快乐！</h3> <h3> 早规划、早行动、多用心！ 祝同学们度过一个充实愉快、安全健康的寒假！ </h3><h3> 最后，诚挚地感谢您与家人一直以来对学校工作的信任与支持！让我们一起静待“春暖花开”！</h3>