心手相牵，共渡难关——淹底乡一中新型冠状病毒防疫知识宣传及心理疏导讲座

李小芳

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为阻断疫情蔓延，确保学校师生生命安全，2020年春季学期延期开学。为了帮助大家正确认识新型冠状病毒，战胜恐惧心理，帮助学生身心保持积极的状态，2月15日，淹底乡一中举办了就“如何预防新型冠状病毒感染”和“疫情期间的心理疏导指南”的网络视频讲座。

全校师生及学生家长通过手机或者电脑，在钉钉平台观看了讲座。

边新峰老师梳理了冠状病毒和新型冠状病毒的知识，以及人体被感染的途径和有效的预防措施。通过普及防疫知识，让孩子们做到敬畏生命，积极预防。

第一部分:如何区分病毒和细菌，边新峰老师主要从病毒和细菌的概念、两者的繁殖区别、从常见疾病区分病毒和细菌以及对人类是否有利等几个方面给做了详细介绍！

第二部分:边新峰老师从冠状病毒和新型冠状病毒的区别、哪些人群更容易被感染、以及新型冠状病毒的传播方式及被感染后的临床表现，做了详细说明，使大家对新型冠状病毒有了更详细的了解！

第三部分:新型冠状病毒感染的肺炎公众预防指南:1.尽量减少外出活动

2.注意个人防护和手卫生

3.做好健康监测和就医

4.保持良好卫生和生活习惯

郝青丽老师就疫情期间如何做好心理疏导给了详细指导。

当下，本该重返校园的孩子们，不得不“宅”在家中，开始了背着书包从卧室走到书房的居家上学时光。但随着“宅”的时间越来越长，不少孩子难免产生焦虑、烦躁的情绪，郝青丽老师建议大家从以下几点做起:

1.合理安排学习、生活、体育锻炼时间很重要，订出每日时间表，并严格要求自己自觉遵守；听好“学校网课”的授课，合理安排网络学习；按要求完成各项活动，并及时与老师和同学分享交流。

2.钻研一件事情。趁疫情在家期间，你可以专心去探究一下你平时喜欢又没有时间做的事情。

3.找到一种支持。你可以与父母或者要好的朋友打电话或者聊微信，获取心理支持。

4.开始一项体育锻炼。锻炼身体，增强体质，提高免疫力是关键。大家可以在客厅里跳《你笑起来真好看》，或者和爸妈自制锻炼小器材，跳绳比赛，垫上运动等等，帮助自己放松身心。

作为父母，该如何化解孩子的焦躁心理，郝老师也给出了建议。

1.用科学说话——传递理性思维

父母可以从生物学角度给孩子讲明肺炎的病因、预防的措施，跟孩子一起看相关新闻报道，充分了解疫情情况之后，孩子就不会盲目地害怕、焦虑。

2.用能量说话——传递爱的滋润

首先，传递“感动、敬佩”的外部能量。父母可以多说一些在疫情当中无私奉献，让人感动的事例，让孩子从画面、数据、故事中感受到人与人之间的大爱，政府的能量之大，从而坚定抗击这次肺炎疫情的信心。

3.其次，传递“充实、幸福”的内部能量。孩子焦虑、烦躁可能是因为无事可做。父母可以引导孩子阅读，看电影，做一些能够提升幸福感的小任务，比如每天记录三件好事等。

4.用共享说话——传递美的熏陶

父母应该给孩子树立榜样，在家时自己找有意义的事做，从而对孩子产生一种正效应。此外，还可以利用这个超长假期共同做一件能够增进亲子感情的事情，比如共同听音乐、看球赛等。

讲座期间，全体师生及家长一同观看了直播。

孩子们认真做了笔记。

抗击疫情，中国加油！

孩子，看看窗外，春阳明媚，柳芽萌发！没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来！有我们每一个人的努力，相信不久的将来，我会在美丽的校园等候你们，看着你们在清澈的学海边玩耍，在宽敞漂亮的操场奔跑，在自己的教室里大声地诵读……

在这个漫长的假期里，希望家长们安定自己的情绪、静下心来，用心陪伴孩子成长，也许你会有别样的收获，收获更好的亲子关系，收获一个更懂事、更成熟、更有责任和担当的孩子。让我们在一起，不惧风雨，满怀期待和信心，迎接春暖花开。