<h3><i><font color="#b04fbb"><b>亲爱的孩子们，我们度过了一个别样的春节，一个别样的寒假，这个冬天的结束曲似乎有着不一样的旋律。尽管如此，那又怎么样呢？只要我们拥有一颗热爱生活，随遇而安的心，就能面对任何困难……相信风雨后会见彩虹！生活总是会给我们很多惊喜，这些我们意想不到的意外虽然让我们措手不及，或许还有些恐慌，打破了我们原本平静的生活，记住无论什么样的情况，我们的“心”只要是阳光的、乐观的，一切皆是美好的！“健康从心开始”</b></font></i></h3> <h3><b><font color="#b04fbb"><i>下面我们来了解心理健康的十项标准，大家边读边自测，给自己打分吧，每项十分，把分数写在一张纸上！</i></font></b></h3> <h3><font color="#b04fbb"><b><i>如果你的分数不理想，我们来学一首心理健康歌吧！请大家大声读两遍</i></b></font></h3> <h3>下面我们来做一个放松的活动，闭上眼睛想象，想象未来的自己的样子、想象未来的世界、想象十年后的妈妈……等等，想象没有边际，没有界限，随你自己的心而想象，想象结束后大家可以把最想保留的画下来，并写上简单的介绍，留作纪念</h3> <h3>小游戏：写出心目中的十个自己</h3><h3>游戏目的：让自己更好的了解自己，鼓励学生用赞美的字眼描绘自己，提高自信</h3> <h3>音乐是我们生活中最好的伙伴，当你沉浸在音乐中时，会暂时忘记烦恼忧愁，你会随着乐曲的旋律起起伏伏，放松自我吧！</h3>