疫情下之好习惯的养成

吕吕

疫情当前，全国各地幼儿园都按照国家规定发布了2020年春季延期开学的通知。“超长”假期来临，幼师们心中也多了一份牵挂和担心。家长们也开始向老师们诉苦，求救：希望疫情快点退散，赶紧开学，孩子在家是真“管不住”了。 值得注意的是，假期的生活方式对孩子们的成长而言是十分重要的，一旦在家养成了自由散漫的习惯，那返园后再纠正起来可就难了！ 今天我们就为你带来“家长的超长寒假指南”，让孩子在假期中可以合理安排生活，养成良好的习惯。  01 “宅”家隔离别出门  幼儿园根据国家要求延期开学，是因为当下疫情形势十分严峻。居家隔离是最有效的防疫方式。所以在这期间，家长们千万不要“铤而走险”，抱有侥幸心理，带孩子外出。 建议：   如果有特殊情况必须外出的，一定要注意佩戴适合儿童使用的口罩，做到勤洗手、勤消毒。 02 饮食搭配要合理  许多家长在这个时期，开始给孩子恶补，增强“营养”，实际上，这样的方式是十分错误的。很容易造成孩子暴饮暴食，营养失调。 建议：   在这个阶段一定要注意营养均衡，膳食搭配，多吃蔬菜水果、多饮水，增强免疫力。 切记！   一定要注意饮食卫生，少吃垃圾食品，因为会影响孩子食用正餐，还影响生长发育。 03 在家也要有“秩序感”   许多家长想着孩子好不容易放个假，常常出于“心疼”而放纵孩子，孩子一哭闹，便开始妥协，这样的做法是十分错误的。长此以往，孩子会认为“哭闹”是解决问题的方式，还会缺乏规则意识。 建议：   一方面，家长们应该和孩子提前做好约定，制定好规则与计划后就一定要遵守。另一方面，家长也应该在孩子面前起到榜样示范的作用，这样一来，孩子也会受到父母行为的影响，遵守约定。 04 良好作息要坚持   孩子们在幼儿园的作息会严格按照作息时间表来执行，而在放假期间若是开始“放纵”，那在幼儿园养成的作息习惯将会被打破。之后，从假期到学期的过渡也会变得十分困难。 建议：   家长们可以参考幼儿园的作息时间，为孩子制定作息计划，可以稍有出入，但是尽量避免不规律的睡眠或饮食。 下面是一份假期作息时间表，供家长们参考： 05 亲子活动，高质量陪伴   家长玩手机、孩子玩ipad，相互之间没有交流、互动，是不少家庭假期的常态。假期是家长和孩子相处的宝贵机会，亲子间的互动不仅对于孩子的成长起着积极的作用，而且还促进孩子与父母的关系。 建议：   那些常常用电子产品，让孩子打发时间的家长注意了，别再让屏幕绑架孩子的双眼。共读绘本、做小游戏、室内运动都是共度亲子时光时很好的亲子活动。 06 自己的事情自己做   在幼儿园老师们会让孩子做一些力所能及的小事，培养孩子的自理能力。在家里，许多家长常常因为担心孩子不能“胜任”而过度代劳，这样一来，孩子就会产生依赖心理，自理能力直线下降。 建议：   家长应该尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，也可以让孩子协助完成家中的家务，这也是培养孩子自理能力的有效途径。 07 在家也要讲礼貌   许多孩子在家就变身“小魔王”，对待家中的长辈招之即来，挥之即去，甚至还会乱发脾气，而长辈们也因为溺爱而一味放纵。这样的行为十分不利于孩子的成长，在家中做惯了“小霸王”，到了外面也不会与其他孩子相处。 建议：   当孩子出现乱发脾气、不讲礼貌的行为时，家长一定要予以重视和引导，及时纠正孩子的错误行为，千万不能放任不管。 最后的话   疫情当前，一定要合理安排好孩子们的假期生活，让孩子们健康、快乐的成长。待到春暖花开之时，希望每个孩子都能以最好的状态，最强壮的身体迎接幼儿园生活。