<p><span style="font-size: 20px;"> 2020年的春天非同寻常，按照党中央的统一部署，全国上下打响了肺炎疫情阻击战，为减轻疫情所致的心理伤害、促进广大师生的思想、政治素养，增强战胜疫情的决心和信心，养成珍爱生命，健康生活的良好习惯。自2月3日起我校开展了《渭城二初中疫情防控师生心理疏导工作》。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 为了更好地缓解同学们的心理压力，提高应对疫情的心理免疫力2月13日下午各班班主任利用线上活动课与同学们共同探讨如何“学做情绪的主人”</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 从歌曲入手渲染氛围，让同学们回想最近发生在自己身上的一些“烦”事。与同学们沟通，大家是用什么样的方式方法来宣泄自己的情绪？自己常用的情绪宣泄方式方法是否健康有益？</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 人生百态，我们每个人与生俱来都带有七种情绪，我们应该正视情绪，注重情绪带给我们的“积极有利”的一面，负面情绪是无法被消除的，我们要的也不是消除，而是正确的处理。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 在了解了同学们的心事之后老师耐心的为同学们讲解，应该如何正确处理生活中的负面情绪</span></p><p><span style="font-size: 20px;">例如：转移法、呼吸调节法、表情调节法、音乐聆听法等，老师们的讲解也得到同学们的认可。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">利用欢快的歌曲带动同学们积极的情绪，并且希望同学们能够把快乐延续。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 老师们衷心的祝愿所有的同学都能做快乐的天使，并且要做为别人排忧解难的天使。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 疫情终将过去，但爱从未离开。在外，有医护人员的奋力保障，有国家政府的全员调动，在内，我们要保持一个良好的心态，愿同学们天天拥有好心情，我们的生活将无比灿烂。</span></p><p> </p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">我们像所有辛苦付出的老师们致敬！</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">我们像所有默默付出的人们致敬！</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">我们像所有一线的防疫工作者们致敬！</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">我们像所有奋战在一线的医护人员们致敬！</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">你们辛苦了！！</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">有你们无畏的付出，我们坚信，严寒过后一定会看到春暖花开！！</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">武汉加油！！中国加油！！</b></p>