<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 在防控疫情严峻形势下,提醒大家:把孩子身心健康放在第一位,珍惜宝贵假期,不过度施加压力,科学、适度安排孩子学习、生活和锻炼。为此,我校特推出 6个“一” 活动:</h3> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>一幅画:</b></font></h1><h3><font color="#ed2308"><b><br></b></font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">要求:</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 1. 一、二年级用绘画形式科普疫情知识,表达对白衣天使、英雄的敬意。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 2. A4纸创作,背面名字贴:注明 学校+班级+姓名</h3> <h1 style="text-align: center;"><br></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">一张报</font></b></h1><h3><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h3><h1><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">要求:</h3></h1><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 1. 三、四年级用手抄报的形式图文并茂科普疫情知识,表达对白衣战士的敬仰以及对生命的珍爱!</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 2. A3 纸创作,背面名字贴:注明 学校+班级+姓名</h3><h3><font color="#191919"><br></font></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">一封信</font></b></h1><h3><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">要求:</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 1. 五、六年级用书信的形式写写本次宅家的感受、对最美逆行者的致敬、对生命的思考、对你认为最可敬之人的话语、对战胜疫情的信心也可以是对我国制度优越性的讴歌……</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 2. 体裁不限,收信人不限,流露真情实感。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 3. 辅导老师查阅后交电子版:注:学校、班级、姓名</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">一支舞</font></b></h1><h3><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 要求:</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 1. 全员参与(师+生)</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 2. 如:学一支手势舞《不放弃》《加油!武汉》</h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">一首歌</font></b></h1><h3><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">要求:</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> <span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">1. 全员参与(师+生)</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 2. 如:学唱一首歌《不放弃》、《加油!武汉》、 《在一起》、《加油武汉 加油中国》、《我们在一起》……</h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">一身操(1️⃣眼操+2️⃣体操🤸🏻♀️)</font></b></h1><h1><b><font color="#191919"> </font></b></h1> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 1️⃣ 眼操 <span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">遵循“20-20-20”口诀:</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="text-align: start; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="text-align: center; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 阅读、书写、看手机及电脑等20分钟后,</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 要抬头眺望20英尺(6米外)</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 远方至少20秒以上放松下。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 向您推荐一套<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">由我国飞行员视力标准的制定者研究推出的</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">有助于恢复视力的“米字操”。</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">(适用于近视500度以下的患者)</span></h3> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>① 看手指前后移动3次</b></font></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">② </font></b><b style="text-align: center;"><font color="#ed2308">向左、右、上、下各看3次;</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">③ 眯眼睛3次</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">④ 顺时针、逆时针各3圈。</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">2️⃣体操🤸🏻♀️🤸🏻♀️🤸🏻♀️</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(25, 25, 25); color: rgb(25, 25, 25);">关注 “北京市学校体育联合会”公众号</span></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(25, 25, 25); color: rgb(25, 25, 25);">日日更新</span></h1><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <h1> 多难必兴邦,“停课不停学”体现的是教育部门的责任担当,<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">既把广大师生生命安全和身体健康放在第一位,也采取积极措施保障教育秩序和成效。知识学习只是教育的一部分,青少年更加需要的是一种完整的教育,希望在这个特殊时期做好学生的生命教育、科学教育、公德教育以及自我教育,</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">做一位有教育智慧的老师、做一名有教育情怀的家长、办一所</span><span style="white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">真正有教育精神的学校,</span>这将是教育之幸,民心所向!</h1>