迎着朝阳前行，静待陌上花开——思蒙镇中心小学疫情防控之学生心理辅导

编织梦想

疫情

同学

冠状病毒

作业

学习

在家

我们

开学

中小学

每天

　　同学们！每当窗外第一缕阳光照射进来时，心情是不是也格外明朗？心中想着：这么好的阳光我一定要出去和小伙伴们尽情玩耍。但是洗漱完毕，爸妈告诉你：现在疫情依然严重，我们都在居家隔离中，不能出去。你也恍然大悟：是呀！不能出去！但是情绪一下子低落起来：不能出去、不能玩、不能上学，真是倒霉透了！甚至还会有其它不良反应，今天我们就来说说这些恶毒的“病毒”，无论你是大孩子还是小孩子，都要仔细阅读哟！👌👌👌因为只有了解它们才能“对付”它们🤓🤓，不被它们打败。👍👍👍

什么是新型冠状病毒?

冠状病毒是一大类病毒，已知会引起疾病，患者表现从普通感冒到重症肺部感染不同，例如中东呼吸综合症（MERS）和严重急性呼吸综合症（SARS）。新型冠状病毒（nCoV）是一种先前尚未在人类中发现的新型冠状病毒，如此次中国武汉的新型冠状病毒 2019-nCov。

感染病毒的症状

怎样预防?

　　面对病毒，我们既不要过于恐慌，更不能掉以轻心！就目前而言，最重要的是做好预防！才能有效打败“恶魔”🌟🌟🌟🌟

⚡🌟🌟重磅消息🌟🌟⚡

同学们，为全力遏制疫情蔓延，根据省教育厅《关于2020年全省春季学期延期开学的通知》精神，生命无价，为保证我们的身体健康，全县中小学（幼儿园）2020年春季学期的开学时间不得早于3月2日前，具体开学时间学校将另行通知。

　　疫情就是命令，防控就是责任。把身体健康放在首位，为严防新型冠状病毒感染肺炎疫情传播以及丰富同学们的假期生活，提升自身素养，思蒙镇中心小学特向全体同学们发出以下几点温馨提示:

　　第一，保持良好的情绪。

在家待久了，不要过于忧虑，焦躁，保持一个好心情，每天都过得不一样。“每天笑一笑，生活多轻松”

　　第二，要坚定信念，科学防护。

面对人生中第一次关乎生命健康的重大疫情，一定要有信心战胜疫情。“哪有什么岁月静好，只不过有人替我们负重前行”，我们能做到的就是在家自我隔离，科学防控。也就是对国家、对奋斗在一线的白衣天使们最大最好的支持。

　　第三、要有责任意识。

预防病毒，从我做起，从现在做起。也许我们个人的力量很有限，可每个人都做好自己该做的事，就是我们每个人应该承担的责任，就是对这场战役最大的贡献。把自己和家人宅在家里，做好防护措施（少出门、戴口罩、勤洗手、不聚会、不聚餐………），就是一种最好的防治措施。

　　第四，要多看媒体的正面宣传。

孩子们假期呆在家里，多看媒体的正面信息(正确报道)，减轻不必要的恐慌，还有少沉迷游戏哦！还应适时适量地查阅信息，将注意力转移到学习、读书、运动、做家务上去。

疫情严峻！假期延长！待在家干什么？

　　1、规律作息。

坚持正常的作息时间，不熬夜，不睡懒觉，按时起床，一日三餐按时吃，千万别出现倒时差现象。

一二三年级学生:晚上9点上床睡觉，早上8点起床。

四五六年级学生:晚上9点半上床睡觉，早上八点起床。

晚睡的坏处！！！

第一、注意力不足。

第二、记忆力容易下降。

第三、皮肤变差(粗糙，长痘痘)。

第四、容易肥胖。

　　2、帮助父母分担家务活动。

同学们，待在家里，帮家人倒茶、盛饭、捶背等，打扫自己的房间，学会感恩父母， 更锻炼了动手操作能力，简直是一举多得！

偷偷告诉你们:做一个乖孩子，无论你在家待多久，都不会被骂哦！🤔🤔🤔🤔

　　3、保持良好卫生习惯。

待在家，少外出，做到出门戴口罩，勤洗手、多通风、常消毒，养成良好卫生习惯，适度锻炼，增强体质。做一个爱干净的好孩子！👦👦👧👧

　　4、坚持学习不放松！

“少年强则国强”。孩子们，“宅”在家，也要坚持读书，写字………………

　　延迟开学，不等于延迟学习。我们要科学合理安排好在家的学习与生活，考虑视力保护、线上学习特点等因素，现就愿意参加线上教育教学提示如下：

1.开通国家中小学网络云平台。于2月17日开通国家中小学网络云平台（网址：ykt.eduyun.cn，电话：400-8980-910），教学资源包括小学一年级至六年级(使用说明及课程安排等可在国家中小学网络云课堂主页上查看），供各地选择使用。

2.开通专用电视频道。为拓宽学习资源渠道，2月17日起，将有关课程和资源通过中国教育电视台4频道陆续推送（播出时间表由中国教育电视台提前公告）。

3.根据自己爱好与特长，自主选择其他资源。下载“教育部门户网站、国家中小学网络云课堂主页”及人民教育出版社向社会免费开放的“人教点读”数字教学资源库（下载方式见国家中小学网络云课堂主页），自主选择学习。

　

　　　除去网络学习外，学校也为大家专门制定了“达人”体验活动，欢迎你来挑战。

1、预习达人

作业建议：凡事预则立，不预则废。为使同学们开学后更好的学习新知识，同学们要根据假期时间以及学生自身特点制定详细的学习计划，按照先后顺序进行学习，画出疑难点。电子书网址：

http://bp.pep.com.cn/jc/ywjyjks/ywjygjkcjc/index.html?from=groupmessage&isappinstalled=0

2、阅读达人

作业建议：每天选择课外书中的两至五页，每天至少坚持1小时，也可和爸爸、妈妈一起读书，共享读书之乐。

作业呈现：以"好书推荐""感悟书韵"等多种不同形式的手抄报或读书笔记展示自己的读书收获。

3、书法达人

作业建议：每天有大约1小时的时间进行练字书写，每天的练字记录书写日期和练字时间，可自行购买练字用的纸张或字帖，提高书法水平。

作业呈现：开学后自选3张得意之作交给语文老师，在班级内进行展示。

4、写作达人

作业建议：记录假期的丰富生活。

作业呈现：可制作一本写作本或记事本，也可用手抄报、照片册等形式表现该主题。

5、数学达人

作业建议：每天在家完成3～5道计算题。

作业呈现：每天发至班级群内进行打卡。

　　5、保持居家健身活动。

运动不仅可以强身健体，还可以保持心情愉悦。居家生活仍然也可以有多种运动方式，如跳绳、做操等。让我们一起运动起来吧！👯👯

　　6、开展休闲活动。

这是需要动些脑筋、花些心思才能享受到乐趣的活动。趁着这阵子隔离在家，有时间，不妨做一些自己平时想做而没有时间做的事，比如阅读、下棋、画画、手工等。

学校休闲活动建议:👇👇👇👇

一至三年级可以开展如下活动：

（1）感恩留心间。为了我们的健康安全，医护人员冒着危险坚持在一线工作，让我们表达对他们的深深谢意，一二年级同学画一幅感谢他们的画，三年级同学写一封感谢信。

（2）探究分类。你家究竟囤了多少物资？赶紧观察家里的厨房包括冰箱，想一想该怎样分类，再动手进行整理。以图文形式记录。

（3）探究位置。每天网上搜索疫情数据突出的省、市、县、镇，在地图上找找跟我们所在的省、市、县、镇的位置和距离，并试着描述。

四至六年级可以开展如下活动：

（1）一封感谢信。给奋战在抗击疫情一线的白衣天使们写一封信，表达对他们的感激和崇敬之情。

（2）一份说明书。借助网络资料，用非连续性文本的样式，做一份图文并茂的防控疫情日常卫生保健说明书。

（3）一封倡议书。写一封倡议书，呼吁全校师生行动起来，为打赢疫情防控阻击战献计献策，尽我们少先队员的绵薄之力。

（4）一张统计表。预习关于“统计”的单元知识，将每一天公布的全国各省确诊人数、疑似人数、新增人数情况制作成统计表或图，并进行分析。

　　这是一场没有硝烟的战争，压力，焦虑、担忧、烦躁、等不良情绪会困扰着同学们，为帮助学生在心理上有效应对此次疫情，同学们有任何问题都可以在微信群里请教老师哦！老师们会知无不言，言无不尽。帮助同学们以积极、乐观的心态面对疫情，以顽强的意志、坚定的信念战胜疫情。

科学防控，从我做起！

同学们，当我们科学了解相关知识后，是不是就可以慢慢学会如何科学控制它啦！说不定还可以帮助自己的亲人呢！阳光总在风雨后，只要我们迎着朝阳，必能守得春暖花开！

最后，祝愿同学们都健健康康，快快乐乐！阴霾散去后，我们会更加珍惜现在拥有的一切！加油！✊✊✊✊✊

2020年2月15日