成功不是将来才有的,而是从决定去做的那一刻起,持续积累。

莹莹

<h3>一天的学习内容</h3> <h3>书法每本两页</h3> <h3>读书笔记每三天一篇</h3> <h3>口算一天一页</h3> <h3>巩固上学期的内容,一科一页</h3> <h3>老师每天留的作业按时完成</h3> <h3>古诗每天背两首,成语接龙每天读一遍。</h3> <h3>出口成章每日打卡</h3> <h3>课外阅读是孩子的最爱</h3> <h3>空闲之余是妈妈的小帮手</h3> <h3>英语单词全部会写</h3> <h3>李玄同作业完成情况</h3><h3>1、读书笔记完成六篇</h3><h3>2、好字行天下完成20页</h3><h3>3、口算题完成20页</h3><h3>4、古诗会背16首</h3><h3>5、成语接龙背到掌上明珠</h3><h3>6、英语书上的单词和课文全部复习</h3><h3>7、老师线上作业按时完成</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>每天背古诗,经典永流传。</h3> <h3>每天读10个单词,锻炼口语能力</h3> <h3>疫情期间,每天锻炼身体,提高自身免疫力。</h3> <h3>让孩子参与劳动,培养孩子爱劳动的好习惯。因为劳动者是“最美的人”。</h3> <h1>  最后赠送给大家一套提高免疫力的操……耳穴按摩操</h1><h3></h3><h3> 我们经常按摩双耳,能够疏通经络,运行气血,调理脏腑。还可以减轻耳鸣耳聋这些不适的症状。健肾壮腰提升机体免疫力,养生延年。所以这套操啊男女老少人人可学,天天可用。现在啊,放下手机去洗个手,我们一起来做耳穴按摩操。</h3> <h3>耳穴按摩操</h3><h3>第一节:提耳尖。用双手的拇指食指捏住耳朵上部,先捏揉此处,然后再往上提揪。每次20到30次,作为一个小节。直到感觉这个地方充血发热了。</h3><h3>第二节:按耳轮。用拇指食指这两根手指头啊,沿着耳朵轮廓的外部。来回上下的按压捏揉耳轮。直到开始感觉到发热发烫为止。来回按压20次到30次。</h3><h3>第三节:拉耳垂。将双手先放置在自己的耳垂部位。先揉捏搓热,然后再向下拉耳垂20到30次。直到发热发烫为止。</h3><h3>第四节:压耳屏。用食指按压耳屏,直到外耳道完全密封。然后将食指快速的离开耳屏,这样反复做20到30次。</h3><h3>第五节:摸耳周,用中指和食指两根手指。做一个剪刀状,然后中指放在耳朵前,食指放在耳根后。两根手指要用这儿的上下推动,每次20到30次的上下推动为一小节。</h3><h3>第六节:干梳头。用十指梳头,从头顶到后枕部。这样可以刺激头部的经络,增加脑部的血液循环</h3>

食指

耳穴

每天

耳屏

按摩

耳垂

完成

按压

古诗

读书笔记