延迟开园日 幼儿成长时——坊子区假期亲子活动指导（九）非常时期，如何增强孩子免疫力！

飞飞

孩子

咳嗽

发烧

可待因

如果

止咳药

免疫力

流鼻涕

药物

感冒

　　受疫情影响，很多有孩子的家庭选择在家里呆着。尽管如此，如果孩子身体抵抗力差，还是有可能出现各种各样的小不适。在疫情还没得到完全控制的情况下，到医院就诊反而更加危险。因而隔离在家，孩子免疫力健康更不容小觑。如何增强宝宝免疫力，如何呵护宝宝脆弱的健康，也成为了各位胆战心惊的宝爸宝妈必修课。

　　其实，像小孩子感冒、咳嗽、流鼻涕很正常，一般情况下用一些物理方式就能好转。如果出现持续时间过长、孩子精神状态不佳，影响睡觉、出现喘息等情况，就需要及时就诊。

        非常时期孩子感冒怎么办？

        1、 流清鼻涕超过两周

       孩子感冒后，如果只有单纯的流清鼻涕的症状可以先观察。如果超过 2 周，需要找耳鼻喉科的医生评估：孩子是否属于过敏体质，是否伴随过敏性鼻炎的并发症。如果症状严重，需要就医看看有没有细菌性鼻窦炎的可能。在医生确诊后，根据病情给孩子用药。

        2、咳嗽，出现喘息、憋闷等情况

      先给各位爸妈吃个定心丸，大多数咳嗽都会自己好起来，但出现以下 3 种情况就需要及时去医院了：

●咳嗽频率增高，咳嗽时候表情痛苦，精神状态不佳，呼吸频率增快，出现喘息，憋闷，呼吸困难等症状；

● 伴随发烧：持续 3 天不能自主退烧，或一开始不发烧而后发烧；

●咳嗽已经两周，并且也不是每天咳一两声那么简单。咳嗽是一种机体自我保护反应，有利于痰液的排出。盲目服用止咳药不利于排痰，还可能会不利于疾病恢复。

　　3、发烧，腋温超过 38.5℃

      如果孩子只是稍微有点儿发烧，就没必要吃退烧药，只有腋温超过 38.5℃，才考虑使用。如果孩子精神状态不好，比如身上没劲儿、不乐意说话、不像平常那样蹦蹦跳跳，即便没超过 38.5℃，也得考虑吃药。 发烧药除了对乙酰氨基酚和布洛芬，其他退烧药都避免使用。另外，针对不同月龄的孩子，用量也不同。吃药后，孩子3天内没退烧，就要去医院了。要是 3 天内出现了你拿不准的情况，也得赶紧去医院。

　　在家护理小妙招：

      1、简单实用的物理方式

      鼻塞流鼻涕，可以给孩子喷一些生理海水盐鼻喷雾；增加室内空气湿度，湿度控制在40～60 左右。如果咳嗽，孩子一岁以上，吃蜂蜜可以缓解症状，一次 2~5 毫升就可以。特别在孩子咳得比较厉害、严重影响休息的时候。如果没有蜂蜜，也可以用玉米糖浆代替。

        2.谨慎使用这些药

      为了缓解孩子咳嗽，有些妈妈会用含有可待因的止咳药。而事实上，有很多孩子因为吃了含有可待因的止咳药，最终导致呼吸困难。2017 年 1 月，中国药监局就明确指出：12 岁以下儿童禁止使用任何含有可待因的药。

　　另外，有些药物，特别是一些中药，比如复方甘草片、强力枇杷露等。会含有罂粟壳、阿片粉、樟脑酊这三种成分，它们也是可待因或吗啡等的类似成分，也不适合给孩子吃。如果药物说明书里有这三种成分，就别买给孩子吃了。另外，复方感冒药、抗生素等也是不建议给孩子用的。

        3、补充天然维生素 C

      生病了吃维生素 C 不但能增强人体免疫力，提升白细胞的吞噬能力，还能帮助药物吸收、促进有毒物和药物的毒性解除。

　　小孩子只是轻微感冒，流流鼻涕、打打喷嚏的时候，除按照医嘱外还可每天早晚多补充儿童天然维生素C。

      如果不小心感染了细菌，引起扁桃体发炎、上呼吸道感染甚至肺炎，必须去医院就诊治疗。家长根据医生的用药情况，可适当补充儿童维生素C的剂量。以通过发挥维C的羟化作用，降低药物对孩子身体机能的毒副作用。

以上内容来自《中幼网》。

撰稿、编辑：徐亚飞

审核：坊子区教体局学前科