<h3>亲爱的同学们，2020年的寒假是一个特殊的寒假，由于新型冠状病毒肺炎疫情的出现，我们不得不一直呆在家里与之斗争。在这场疫情防控战里我们看到了医护人员的伟大，看到了全国上下的众志成城，看到了全球各国对我们的援助，感受到了“山川异域，风月同天”的温暖。同时，我们可能也因为铺天盖地的疫情消息而静不下心来，因为延长的假期而感到无聊或焦虑，今天我们一起来学习一下抗疫期间应该如何调节心理，如何合理安排学习和生活，愿大家在这个延长的假期里有快乐，有收获。</h3> <h3>如果你出现任何心理困惑需要帮助时，可通过以下方式进行电话心理咨询。</h3> <h5>本文内容摘自华东师范大学出版社《抗疫期间中小学生心理防护手册》</h5>