黄陂妇幼，疫情期间和您一起关注宝宝成长

黄陂区妇幼保健院

小儿

宝宝

练习

爬行

翻身

栏杆

站立

训练

逐渐

家长

      目前新冠病毒持续高发期，我院儿保科暂停日常保健门诊和儿童健康体检，辖区托幼机构和42天产后复查宝妈和宝宝们体检将通过网络，微信，QQ平台健康宣教与指导。
      在疫情高发期请不要带孩子出门，那么疫情期宅在家，怎样知道宝宝发育正常，怎样训练婴儿，黄陂妇幼来解答！

一月 抬头

俯卧抬头；两次喂奶中间，让小儿俯卧，抚摸小儿背部，用摇铃棒逗引小儿抬头并左右侧转动。
四肢运动；小儿清醒状态时，给小儿做四肢被动体操。将小儿置于铺好垫子的硬板床上，室内空气新鲜，双手轻轻握住宝宝的手和脚，和着音乐节拍，做四肢运动，使小儿感到舒适，愉快。如果小儿紧张，烦躁，可暂缓做操，改为皮肤按摩，使之适应。

二月   抬头

      继续训练抬头：经过训练，婴儿不但抬起脸部观看前面响着的摇铃棒，而且下巴也能短时离床，双肩也抬起来，这样就开阔了视野，
四肢运动；每天坚持做婴儿被动操，每天训练数次。

三月   翻身

      翻身：两次喂奶之间，宝宝处于觉醒状态时，进行翻身练习，将小儿置于铺好垫子的硬板床上，取仰卧位，衣服不要太厚，把宝宝左腿放在右腿上，以你左手握住宝宝左手，宝宝产生翻身动作，以你右手指轻轻刺激小儿背部，使宝宝主动向右翻身，翻至侧卧位，进一步至俯卧位，还可以配合用玩具放在宝宝身体一侧，逗其翻身，并稍稍给与帮助，每日数次，3个月末宝宝就会自己翻身了
      四肢运动；每天坚持做婴儿被动操，每天数次。

四月   拉坐

      小儿在仰卧位时，家长握住小儿手，将其拉坐起来，注意让小儿自己用力，家长仅用很小力，以后逐渐减力，或仅握住家长的手指拉坐起来，宝宝的头能伸直，不用前倾，每日训练数次。

五月   靠坐

把小孩放在有扶手的沙发上或小椅上，让小孩靠坐着玩，或者家长给予一定的支持，让小儿练习坐，支持力量可以逐渐减少，每日可连续数次，每次10分钟。

六月   独坐

在靠坐的基础上让小儿练习独坐，家长可先给予一定的支撑，以后逐渐撤去支撑或首先让小儿靠坐，待做得较稳后，逐渐离开靠背，有的小孩要做到7个月才能逐渐坐稳。
体操：继续每日做婴儿操，主要练习扶站，练习下肢和匍行，准备走的站立，但时间不超过1分钟。

七月   爬行

练习爬行：让小儿从匍行转到爬行，腹部逐渐离开床面，并用手臂转圈或后退，可以将玩具或食物放在不同位置上，让小儿爬着去够，此间，从头自由转动逐渐到头能保持平衡，用手提起腹部，练习手膝的支撑力，为过渡到手足爬行作准备。
体操：每天练习婴儿操，在成人的扶助下做体操，主要练习上肢、下肢爬行，站立、走、拾取、跳的动作，注意，做操时间应选择进餐后1小时，小儿情绪好时，在乐曲声伴奏下，家长喊二八拍口号下进行，每次选做一节，循序渐进。

八月   爬行

继续练习爬行 “爬行”是全方位的大脑感觉综合能力的训练，必须让宝宝充分爬行，否则，将会影响孩子一生，由手膝至手足爬行，让小儿腹部离床用手膝爬。

九月   扶物站起

让小孩练习自己从仰卧位拉着物体（如床栏杆等）站起来，可先扶着栏杆坐起，逐渐到扶栏杆站起，练习平衡自己身体的技巧。

十月   独自站立

在宝宝有能力较稳地扶栏杆站立后，可训练小儿独自站立片刻。

十一月   扶栏杆慢行

      开始先拉着宝宝的双手慢慢迈步，逐渐地可让小儿自已扶着床栏杆迈步。

十二月   独走几步

训练小孩能够稳定的独自站立，之后再练习独自行走。

　　疫情过后，宝妈宝宝们再来黄陂妇幼体检，我们等着您！