疫情当前“宅”在家中 养成良好学习习惯

幸福929

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练字

丰南区教育局 薄丽梅

各位家长、亲爱的同学们：

大家好！在这个特别的春天，我们用这个特别的方式见面。

　　庚子鼠年的春节已悄然走过，这个特别的春节，没有了爆竹声声除旧岁，没有了走亲访友收红包，一场由新型冠状病毒感染的肺炎疫情浇灭了我们欢喜过大年的热情。然而，举国上下共度时艰，众志成城抗击疫情，这又让我们的民族前所未有的团结。

　　疫情面前，人人都要行动起来。作为一个普通公民，我们的大朋友和小朋友们，虽然不能驰援一线抗击疫情，但是“宅”在家中学习充电，努力成长，就是对抗击疫情最大的贡献。正所谓：“书生有勇不必请缨挂帅，学子在家正可修身报国”。

　　在这个特殊的寒假，如何让我们的孩子规律生活，以最佳的状态投入学习？这是我们的家长最关注的问题。如何让自己学有所获，弯道超车，过一个充实而有意义的假期？这是我们的同学们最关心的问题。那就要充分利用好“宅”在家中的安静时光，养成良好的学习习惯。

　　一、好习惯是开启成功大门的金钥匙。

家长们都知道，好习惯很重要，而习惯的力量究竟有多大呢？科学问题中的“路径依赖”原理给了我们很大的启示：童年时期的行为模式将奠定以后的人生道路，所以在最开始的时候就一定要找准一个正确的方向——良好的习惯。习惯就是一种看不见的力量，是在不知不觉当中养成的，良好的习惯是决定一个学生未来成功的基础和保障。

而学习习惯，简单的说，就是在学习过程中经过反复练习形成并发展，成为个体需要的、自动化学习的一种行为方式。就像我们学习骑自行车一样，经过一段时间的练习之后，骑自行车的各项动作就能形成一个有机整体，成为一种自动化的行为方式，其实就是“习惯成自然”。

　　我们说，家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师，家庭教育的核心是培养孩子良好的习惯。充分利用宅在家中的时间，引导孩子养成良好的学习习惯，不仅可以让孩子更加有效地学习、更加有效地吸收知识，更能让孩子终生受益。从时间上来看，在学龄前和小学低年级，是养成良好学习习惯的最佳时期，而小学中高年级和中学生也可以不断提升自己。

　　二、怎样养成良好的学习习惯。

任何一个良好学习习惯的养成一般都会经历三个阶段，即约束阶段、适应阶段和自然阶段。在约束阶段，要根据需要养成的习惯制定具体的目标，修正和约束行为，这时可以由家长监督实施，一般一周左右。接下来的两周是适应阶段，是习惯的实施养成阶段，孩子有意的坚持，心理已经基本适应，坚持已经不是很难，家长可以偶尔监督。最后便是自然阶段，巩固第一、二阶段的成果，将适应变为一个人的自觉行为。例如，养成坚持练字的好习惯，需要制定练字时间和练字数量、标准等具体目标，在家长的监督下，经过三至四周的适应训练，就能养成坚持练字的好习惯。

　　任何一个良好的学习习惯的养成都要遵循“两个结合”。一是要和家庭生活结合起来。习惯是多方面的，生活习惯、劳动习惯、运动习惯等，孩子的学习习惯，是孩子生活习惯的一部分，它们互相渗透、互相影响。一个生活懒散的孩子，不会对学习有责任感；生活拖拖拉拉的孩子，不会追求学习效率。为此，我们一定要在家庭生活中，全方位培养孩子的良好习惯。二是要与矫正孩子不良习惯结合起来。好习惯靠塑造，就是养成教育；不良习惯则靠矫正。我们说不破不立，在矫正不良习惯中，好习惯也就自然会“敌退我进”了。

　　三、哪些学习习惯让我们终生受益。

当我们知道了孩子养成良好学习习惯的三个关键阶段，有些家长会问：说了这么多，究竟我的孩子具体应该养成哪些学习习惯呢？虽然每个孩子都不同，但习惯也是有套路的，其中最为基本的四个学习习惯就是课前预习，上课认真听讲，独立完成作业，课后复习。这是我们大家都知道的。除此之外，还要引导孩子养成专心致志的习惯、独立完成的习惯、认真书写的习惯、自主读书的习惯、遵守时间的习惯、规律作息的习惯、学会倾听的习惯、善于思考的习惯、敢于发问的习惯、与人合作的习惯、自我评价的习惯、搜集资料的习惯、动手操作的习惯等等，这些习惯对于孩子的学习都是十分有帮助的。

在这个特别的寒假，虽然同学们不能到学校开学地学习，但是老师们为大家准备了内容丰富的网络课程，督促自己认真进行网上学习，课余时间多读好书，练手好字，这正是我们养成良好学习习惯的最佳训练时机。

　　四、在培养良好习惯过程中家长应注意的几个问题。

一是家长要始终坚持鼓励为主，良好的学习习惯是靠对成就的满意感来支撑的。二是家长要及时表扬，表扬要具体，复习、预习、认真、学习计划，越具体越好。三是家长的榜样作用很关键，“让我写作业，你看电视”，“让我睡觉，你玩手机”，从孩子的这些态度可以看出，在习惯的培养上绝不是一个简单的以上对下的问题，而应相互学习，共同成长。四是淡化孩子的失败，在习惯培养过程中，适应阶段中的行为反复是正常的，所以家长是不能用讽刺、挖苦的语言和行为来刺激孩子的，应该淡化失败，强化成功，帮扶孩子顺着正确习惯的轨迹向前行进。五是三分教，七分等，我们要耐心等待，孩子的成长是一个静待花开的过程的。

　　亲爱的同学们，家长朋友们，疫情当前，让我们携起手来，共同战“疫”。“宅”在家中，学习成长，非凡假期成就“非凡”的自己。请相信，众志成城，共抗疫情，中国大地必将迎来一个崭新的春天！

（文中部分图片和文字来源于网络）