<h3>2020年的开头，一场疫情砸入我们原本平静的生活。从武汉蔓延，席卷全国，恐惧，担忧，口罩将任何人的距离拉远，每个人的眼里都充满了小心翼翼。但是，疫情面前，“爱”，却从未缺失！我们看到了国之大爱，也看到了英雄们的气概！</h3><h3></h3> 当每个人都在为湖北加油，为中国加油的时候，您是否留意到了孩子的心理变化？因为冠状病毒的疫情严重，许多家长都担心孩子被传染，一味限制孩子的正常活动。殊不知过分的担心，却有可能加重孩子恐惧等情绪，影响到孩子的身心健康。<br><br><h3>在这个我们难以左右的时期，作为家长，我们应该首先做好自身的心理建设，如此才能为孩子提供坚实的心理支持，也能让孩子更加理解家长的安排。</h3><h3></h3> 情绪调节是第一免疫力<br><br><h3>家长要做好自我情绪控制，不要在孩子面前表现得过于恐慌，因为家长的情绪会影响到孩子的心理，加重孩子的认知负担。另一方面，家长可以跟孩子一起通过观看绘本、讲故事等方式来让孩子从“逻辑”上知道身边发生了什么，“理解”家长们为什么要调整日常生活的安排。</h3><br><h3>另一方面，家长不仅要为孩子提供行为榜样，更要积极配合老师，密切关注幼儿的身体健康情况，及时汇报。</h3><br><h3>坚定信心，相信我们一定能战胜疫情！</h3><h3></h3> 二，让孩子音乐中感受到快乐。如尝试家庭K歌大赛、模拟小动物的声音来唱歌、给乐曲进行打击伴奏(可自制打击乐器，比如装不同水量的碗，塑料袋里装一些小玩具摇晃起来模拟沙锤的身影)等<br><h3></h3> 三，与孩子玩一些具有对抗性的游戏来增强掌控感，舒缓紧张情绪，如家长扮演怪兽，孩子扮演英雄人物，在玩的过程中引领孩子把自己的想法和感受表达出来，从而进行情绪的宣泄和调整。在玩的过程中家长注意跟孩子互动中的重心是为了增强孩子的主动性参与感，尤其是在结局中，不要跟孩子较真逻辑性，而是让孩子体验到自己“获胜”的感觉。 <br><h3></h3> 保证孩子的正常作息，晚上不宜睡得太晚，睡前不要接触疫情相关讯息，或会让孩子感到不安的信息。家长可以跟孩子一起读内容温馨的睡前故事，点亮柔和的小夜灯，让孩子安心入睡<br><h3></h3> 非常时期，孩子如因疫情而带来烦恼和不愉快，家长可通过微信、电话、短信等方式向班主任寻求健康咨询和服务！<br><br><h3>暖流终将融化坚冰，爱永不凋零！春天的脚步声已经响起，灾难也终将过去。愿每一个人都能够在这个与众不同的春节中，深刻了解到生命的脆弱，在这场没有硝烟的战役中，发现生命的坚韧！</h3>