<h3> 这场没有硝烟的战争还在继续，我们每个人都是战士。</h3> <h3> 面对可怕的病毒，有些小朋友可能会产生恐惧、害怕和焦虑等情绪，也有一些小朋友会过分关注自己的身体，怀疑自己感染上了病毒，还可能会出现注意力下降、记忆力减退、食欲下降、坐立不安等问题。面对疫情期间长期的居家生活学习，一开始会觉得“终于能好好休息了”，但是几天过后，很可能会出现慌张和不知所措的现象。以往假期最令人开心的打球、玩耍和出游不得不取消，这无疑会让人产生沮丧、孤独和愤怒的感觉，这些都是自然的情绪反应。</h3> <h3> 那么，我们如何做好学生心理疏导呢?</h3> <h3>1.接纳不良情绪。面对疫情带来的负面情绪，相比对抗与压制，我们首先应该选择接纳。</h3><h3>2.合理宣泄情绪。接纳情绪，并不代表使之放任自流。聊天、运动、绘画、听音乐都是正向、积极、健康的情绪纾解方式。</h3><h3>3.三件好事法。推荐每天在便利贴上写下三件让你感到快乐的事情，把它们贴在床头，当你感觉沮丧时就去看看它们。</h3> <h3> 在这艰难的时刻，我们相信只要我们坚持到底，就一定会战胜疫情，美好的明天是属于我们的，加油武汉！加油中国！</h3>