2020.02.13—02.17体育作业

王宣雅

跳绳

仰卧起坐

组个

抬腿

仰卧

2020.02

13

02.17

平板

体育

2.13号仰卧起坐2组80个

2.13号跳绳。3组300个

2.14号跳绳2*150

2.14号仰卧抬腿4*15

2.15半蹲4*40秒

2.15仰卧起坐2*45

2.16号，跳绳2*150

2.16号仰卧抬腿4*15

2.17号平板支撑4*40秒

2.17号跳绳2*150