长辿沟村卫生所2020年第1期健康教育知识讲座

静悟

冠状病毒

传播

新型

消毒液

肺炎

酒精

疫情

患者

病菌

接触

2019年12月以来，湖北省武汉市发现了新型冠状病毒感染的肺炎疫情，并逐渐蔓延到全国。当前正处于疫情防控关键期，疫情防控形势依然十分严峻，容不得有丝毫松懈。在这个特殊的时期，长辿沟村卫生所以网络宣传的方式向大家讲解一期预防新型冠状肺炎的知识讲座

各位村民同志们大家好！

近来，我国发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情。党中央、国务院高度重视，采取了切实有效措施，落实各项疫情防控工作，坚决遏制疫情蔓延。普及防控知识，提高公众防控意识和能力，是打赢这场疫情阻击战的重要保障之一。因新型冠状病毒传播较快，为了避免有集聚性活动，但为了让大家进一步了解有关新型冠状病毒科普防控知识，我所特此为大家开展一期特殊的大喇叭和网络健康教育知识讲座，希望大家认真参学。

1、什么是新型冠状病毒感染的肺炎？新型冠状病毒感染的肺炎是指由新型冠状病毒引起的肺炎，以发热、乏力、干咳为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。重型患者多在一周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。值得注意的是重型、危重患者病程中可为中低热，甚至无明显发热。部分患者仅表现为低热、轻微乏力等，无肺炎表现。多数患者预后良好，少数患者病情危重。死亡病例多见于老年人和有慢性基础疾病者。

2、新型冠状病毒主要传播途径是经呼吸道飞沫传播，亦可通过接触传播，包括：1、吸入患者和病毒携带者咳嗽或打喷嚏出的呼吸道飞沫；2、眼结膜、鼻黏膜等处沾染患者或病毒携带者的痰液、血液、呕吐物、体液、分泌物等；3、手部沾染患者或病毒携带者的痰液、血液、呕吐物、体液、分泌物等，或触摸被这些分泌物污染的物品、器具后，再用手直接接触口、眼、鼻等。

3、什么是接触传播？接触传播包括直接和间接传播两种。直接传播是指皮肤或黏膜直接接触患者或病菌携带者。间接传播是指皮肤或黏膜接触患者或病菌携带者的痰液、血液、呕吐物、体液、分泌物、排泄物等，或接触被这些体液污染的物品、器具等。手常常扮演着间接接触传播的媒介，手在触摸被病菌污染的物品或器具后，通过揉眼，挖鼻等，使皮肤和黏膜沾染病菌。

4、如何预防新型冠状病毒感染的肺炎？新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发传染病，根据目前对该疾病的认识，在疾病流行期间，个人应从以下几个方面做好预防工作。（1）、养成良好的个人卫生习惯。讲究个人卫生，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，勤洗手，不用脏手触口、眼、鼻，不随地吐痰。（2）、避免聚餐。聚餐人群相互之间都是密切接触者，咳嗽、打喷嚏产生的飞沫，可直接污染到整个聚餐人群，极易造成疾病传播，为了防止新型冠状病毒传播，请不要聚餐。（3）、少去公共场所。公共场所人员多，流动量大，人员组成复杂，一旦有病毒携带者，很容易造成人与人之间的传播，尤其是人员密集、空气流动性差的公共场所，例如商场、餐厅、影院、网吧、KTV、车站、机场、码头、展览馆等。（4）、经常开窗通风。室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险。勤开窗通风可有效减少室内致病 微生物和其他污染物的含量，阳光中的紫外线还有杀菌作用。因此，每天早中晚均应开窗通风，每次通风不低于15分钟。（5）、保持居室清洁。居室门把手、遥控器、手机、电话座机、马桶圈、儿童玩具等是家人经常共用的物品，被病菌污染后这些物品就成为疾病传播的重要载体和媒介，为了家人健康，应经常用干净的湿毛巾或湿纸巾擦拭清洗，必要时可使用家用消毒剂擦拭。（6）外出佩戴口罩。公众外出前往公共场所、就医（除发热门诊外）和乘坐公共交通工具时，就正确佩戴一次性使用医用口罩。不随地吐痰、口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。（7）、勤洗手。经手可传播多种疾病、如被病菌污染的手接触食物可传播消化道疾病、揉眼传播红眼病、角膜炎等疾病，抠鼻子可传播呼吸道疾病等。外出归来，饭前便后、咳嗽打喷嚏时用手捂口鼻后，都应及时洗手。洗手时，请使用流动水和肥皂或洗手液洗手。（8）养成健康生活方式。合理膳食，不暴饮暴食，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。不吸烟，少喝酒，不酗酒。劳逸结合，不熬夜，生活有规律。适当锻炼，吃动平衡。（9）做好健康监测。尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触。自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。发现家人有发热、干咳、乏力等疑似症状时，请及时就医。（10）不接触猎捕、加工、运输、宰杀、食用野生动物。

5、居家怎么消毒？新型冠状病毒具有体外活性，从广州疾控中心发现门把手上有病毒核酸，使大家对家居消毒更为重视。各种消毒方法中，医用酒精和84消毒液杀病毒效果好，生产较容易，价格相对便宜，使用比较简便，成为应用广泛的消毒剂，很多人在家中使用。不过，酒精和84消毒液使用不当，同样会导致安全事故。比如使用医用酒精可能导致火灾，84消毒液可能导致人体中毒。以下结合酒精和84消毒液的性质，谈谈安全使用的注意事项。

使用医用酒精消毒时要注意防火。医用酒精是乙醇和水的混合溶液，其中乙醇的浓度为75%。医学实践证明，这个浓度的医用酒精消毒效果最好，通用于杀灭多种细菌和病毒，也能够有效杀够新型冠状病毒，在家中使用酒精时，要远离火源，家里存放酒精，也要远离火源，切忌放到厨房等与火源接近的地方。

使用84消毒液时要防止中毒。由于84消毒液是次氯酸钠和氯化钠的混合溶液，二者可以发生化学反应产生氯气，这就是在使用中会闻到氯气味道的原因。氯气具很强的毒性，对呼吸道具有较强的伤害，过量吸入会导致中毒死亡。在正常情况下使用84消毒液，产生的氯气量不大，在敞开体系下是安全的，但是在密闭空间则可能由于氯气聚集而产生中毒危险。

另外要特别注意的是，84消毒液不能和酸性物质（如醋、洁厕灵等）混用，混合后会产生大量氯气，导致人员中毒。

在这场没有硝烟的战争中，我们一定要众志成城、共克艰难，以“黄沙百战穿金甲、不破楼兰誓不还”的必胜信念和坚定决心，继续发扬“风雨冲不垮、冰雪压不倒”的大无畏精神，与新型冠状病毒感染肺炎疫情作以顽强搏斗，增强风险意识，强化举措、精准施策，不放过任何一个薄弱环节和工作短板，牢牢把握疫情防控主动权，同心协力打胜这场艰苦卓绝的攻坚战。