<br><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">第五篇《健身操》</font></b></h1><div><b><font color="#ff8a00"><br></font></b></div><div>亲爱的同学们、家长朋友们：<br><br> 2020年的寒假是一个非常特殊的假期，受新型冠状病毒的影响，为严控疫情扩散风险，请同学们不要外出，居家进行体育锻炼，提升体质健康，增强自身免疫力。以学生的发展为中心、完成由统一规格的体育教育向差异性的体育教育的转变。学生的成长不是直线的、也不是匀速的！更不是同步的。正因为不是直线、就需要教师因势利导、不是匀速的、就需要教师耐心等待、不是同步的、就更需要教师因人而异为了防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情的传播，孩子们的假期延长了，在家可不能忽略了身体锻炼。疫情当前，家长可以和孩子一起练习，进行“阳光运动一小时”，增强自身抵抗力，做好健康的第一防护人。杉山学校在湘潭市中小学体育名师工作室指导下，工作室成员邓欣星老师和学校全体体育老师制定了一系列青少年学生居家锻炼的方法，今天给大家带来第五篇《健身操》。</div> <h1><b><font color="#39b54a">水平一（一二年级）</font></b></h1> <h1><b><font color="#39b54a">水平二（三、四年级）</font></b></h1> <h1><font color="#39b54a"><b>水平三（五、六年级）</b></font><b></b></h1>