西藏朝圣之旅游纪-转羊卓雍湖、赏卡若拉冰川！

程伟

　　 2019年6月13日，《六月走进西藏朝圣之旅》的第13天。

今天的行程：拉萨—浪卡子—日喀则（465公里）。途中游览海拔4677米的羊卓雍湖，路程中一直是沿湖行进，转完羊湖，又近距离接触了海拔5020米的卡若拉冰川，晚上远远参观日喀则的扎什伦布寺。

　　早上7点退房，将行里装上车，然后上酒店五楼餐厅吃早餐，高点随手拍照这拉萨市景，饭后离开拉萨，出发前往日喀则。

青藏川藏公路纪念碑

青藏川藏公路纪念碑坐落在西藏拉萨市南，拉萨河畔。1984年12月25日，为纪念青藏公路和川藏公路通车30周年，铭记中国人民解放军的光辉业绩和巨大牺牲而建。

青藏川藏公路纪念碑1984年12月25日建立，由胡耀邦题写碑名。又二十年过去了，青藏铁路已经通车，但青藏公路和川藏公路仍然是西藏的运输动脉。

拉萨净土健康动物保护园

拉萨净土健康动物保护园，即曲水动物园，2018年5月开始营业，距拉萨市区约50公里。园中设置有高原特有动物，牦牛，野驴，斑头雁，也有内地及非洲动物，大家耳熟能详的非洲狮、孟加拉虎和东北虎，以及亚洲象。东北虎和亚洲象以及狮子的引入，在西藏地区应该是首家，就拉萨格桑林卡动物园和棕角禄康动物区来看，大型肉食猛兽是稀缺的。

这是一个佛教十分盛行的地方，人们信仰永生（轮回），野生动物也便成了他们接触生命的一扇窗子。拉萨棕角禄康公园的湖中生活着斑头雁、赤麻鸭、棕头鸥等野生群体，藏人食之，经年累月，成年的带着未成年的，无论是人类还是其它物种，一代代延续，人与野生动物之间建立了基本的信任。

透过大自然追溯至遥远的地质时代，它们出于洪荒，而归于洪荒。“万物刍狗”，放在自然生态系统中最为合适，没有一成不变，每个物种都必须发挥祖先留下的最大潜能以求生存，适当时候做出惊奇突破；但它们也是有着恒定的规则的，亿万年弹指一挥间定格了物种在极度严酷环境中的坚毅、拼搏与自由。

人就过于善变，没有恒定的准则。不对，信仰大概是人类最接近自然的一种表现。这一力量取缔和消磨着人性中的自大，自私，使之清澈、纯一。

曲水县

曲水县，西藏自治区拉萨市辖县，位于西藏腹地、拉萨河下游、雅鲁藏布江中游北岸，属雅鲁藏布江中游河谷地带，大都比较平坦，属于温带半干旱气候；总面积1680平方千米，辖1个镇、5个乡；2018年户籍人口37290人。

曲水，藏语古称“吉麦”，意思是“河流交汇之邦”，自古以来就是连接拉萨与山南、林芝、日喀则地区的交通枢纽，于1959年建县。2016年，曲水县被列为第二批国家新型城镇化综合试点地区。2018年10月，西藏自治区人民政府正式批准，曲水县退出贫困县（区）。

贡嘎曲德寺　

贡嘎曲德寺位於西藏贡嘎县境内，地处贡噶机埸通往拉萨的公路旁边，是拉萨近内著名的萨迦派寺院之一，距今已有数百年的历史。

　　据传，贡嘎曲德寺始建於元代未年，是萨迦派在前藏著名的寺院，贡嘎曲德寺现存主要建筑有大经堂和僧舍二大部分。大经堂高二层，整个建筑面积呈正方形状，门前有两根明柱，左右门墙上绘有四大天王像。大经堂内有二十多根大立柱，能容数千名喇嘛同时诵经。每根立柱上挂有唐喀，大殿四墙绘有大型佛本生故事壁书，色彩艳丽，笔法精湛，壁书为明清时代所绘；大殿进门左边是护法神殿，门口塑有护法神像，内主供大威德金刚，班丹拉姆等护法神；大殿右边是一个小佛殿，现存放寺内杂物，塑像已毁。但保存了部分精美的佛本生壁书，其绘书风格与大殿内的壁书有很大差异。如装饰图案、卷草纹图案明显地受到了白居寺及古格书派的影响，就年代而言，似比大殿内的壁书早很多年。在前藏的寺院内，此小殿的书风可谓独树一帜。

大经堂下正中的佛殿内供释迦牟尼佛，左边为强巴佛殿，塑像都很高大。佛殿门前的左右墙上绘有约２米左右的萨迦五祖的壁书，生动地突出了萨迦派寺院的特点。大经堂正中佛殿的背后是一凹形的转经迥廊，迥廊两墙都绘满了大型佛经故事，绘书的年代约在清代以前，但由於迥廊内阴暗潮湿，大部分壁书开始剥落毁坏，急需加以修复和补救。佛殿的前方为长方形的天窗，用以采光。其天窗的内壁上绘有萨迦五祖，格鲁派宗喀巴师徒，甚至带有明显汉地书风的大肚弥勒佛等绘书作品。其造型生动，色彩鲜艳，生动地表现出格鲁教派支该寺的壁书影响。

大经堂的左侧为僧人们的僧舍，距离约数百米。大经堂前为广埸，两旁设有畏桑台。贡嘎曲德寺现有僧人约六十多人，文革时由於该寺作仓库使用，故保存得比较完好，大损失较小。

　　从拉萨到日客则之间的雅鲁藏布江，或冲出大山形成长长的峡谷，或流淌平原冲刷出宽宽的河谷。道路平坦，风光无限。路途两岸绵延不绝的唐古拉山脉风貌以及独特的高原雪域风光，展现了一道道世界屋脊的绝佳风景线。

曲水大桥

曲水大桥位于西藏曲水县城西雅鲁藏布江上，从拉萨出发沿拉萨河向西南行驶约60公里到曲水大桥。

中文名：曲水大桥

地理位置：西藏曲水县城西雅鲁藏布江上

建成时间：1966年8月1日

长宽：长约300米、宽10米

过大桥沿雅鲁藏布江向东行驶约40公里即到贡嘎机场，往右走就是去羊卓雍错的道路。曲水大桥是拉萨通往贡嘎机场的咽喉要道。

　　进入羊卓雍措景区经过的边防检查站，全部游客都要下车检验身份证件。

　　羊卓雍措景区售票处。

　　雅江河谷观景台。平台的中央竖立着一块巨石，上面分别用藏汉文书写着雅江河谷海拔4280米的字样。

羊卓雍湖

羊卓雍措（YamdrokTso），有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

主要位于西藏山南市浪卡子县，中段在浪卡子县与贡嘎县之间，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675km2，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。2012年6月有报道称将建观光项目，山南市已责成浪卡子县立即停止该项目。其湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。

　　与我同行的队友们纷纷在美丽的羊卓雍措湖畔留下自己的靓景。

　　羊卓雍措景点旁边的尼玛桑珠餐厅

　　美丽的羊卓雍措湖景不断的在我们行进的车窗外掠过，再次让我体会到什么是叫最美风景在路上。

浪卡子县

浪卡子县隶属于西藏自治区山南市，地处西藏南部的喜马拉雅山中段北麓，与不丹王国接壤，位于山南市西南部，距山南市乃东区泽当镇227千米。东与措美、扎囊县交界，西与日喀则市江孜县、康马县、仁布县为邻，南与洛扎县和不丹王国接壤，北与日喀则市尼木县和拉萨市曲水县隔江相望。全县国土总面积8109.23平方千米，水域面积1054平方千米，耕地面积3.6万亩，草场面积680万亩。边防线长25千米，平均海拔4500米。总人口34767人（2010年）。辖2个镇、8个乡，113个村。是山南市海拔最高的县，也是西藏自治区的边境县之一。

　　进入浪卡子，我们在伍贰零面馆吃午饭。

乃钦康桑雪山

乃钦康桑雪山是西藏四大神山之一，位于西藏浪卡子县和江孜县交界处317省道旁，海拨7191米。

中文名称：乃钦康桑雪山

地理位置：西藏浪卡子县和江孜县交界处

海拨：7191米

景色：终日白云缭绕，飘撒粒雪

由于高寒，山体顶部尖锥突兀，常年终日白云缭绕，飘撒粒雪，终年累积、压实，形成了厚达20—100米的冰层，冰层受本身重力影响，缓慢移动发育成了多条冰川。卡若拉冰川就在乃钦康桑雪山下,位于浪卡子县和江孜县交界,就在公路边上，雪白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉。卡若拉冰川的融水就是雅江上游重要支流年楚河的东部源头。由于气候变暖,卡若拉冰川正在慢慢后退,据导游说她几年前带团时冰川还在山脚下,现已在山腰了.看来用不了多少年我们就见不到这美丽的冰川了...

　　江孜县卡若拉冰川景区山门。

卡若拉冰川

卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城约71公里， 是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。

从羊卓雍错出来后，跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，观看卡若拉冰川的地方海拔约有5400米，在山口北面5600米左右的地带，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川。

途经西藏四大雪山之一的乃金岗桑。像一个静静梳妆的美人，卡若拉在群山之中脉脉远眺。据悉，在整个西藏离公路最近的就是卡若拉冰川，离公路只有三百多米。 卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城71公里。乃金岗桑是拉轨岗日山的主峰，在喜马拉雅山以北。传说是藏传佛教四大山神—西方山神诺吉康娃桑布居住之地。乃金岗桑周围耸立着10余座6000米以上的山峰，是西藏四大雪山之一。乃金岗桑山体雄伟，危岩嵯峨。顶部尖锥突兀，形如鹰嘴，坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川，附近有冰川约116多条，冰川面积达118.82平方公里。卡若拉冰川是其中面积最大的一条冰川，面积达9.4平方公里。

卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰（7191米）南坡，冰川上部为一坡度较缓的冰帽，下部为两个呈悬冰川形式的冰舌。东冰舌长3公里，宽750米，冰舌末端高5233米；西冰舌长4.5公里，宽1.5公里，冰舌末端高5145米。整个冰川面积为9.4平方公里。

满拉水库

满拉水库位于西藏日喀则地区江孜县龙马乡境内年楚河上游,以灌溉、发电为主,兼有防洪、旅游等综合效益的大型水利建设项目。挡水坝为粘土心墙堆石坝,坝长287米,坝高76.3米,坝顶宽10米,有“西藏第一坝”之称，距县城28公里,距日喀则城113公里。 满拉工程属大（Ⅱ）型工程，是年楚河上的“龙头”工程，坝址区高程4200~4300米，干旱缺氧，冬季严寒，全年实际施工期仅7~8个月，施工条件艰苦。

中文名：满拉水库

坝长：287米

坝高：76.3米

平均年径流量：4.83亿立方米

满拉水库坝址以上流域面积2757平方公里，多年平均年径流量4.83亿立方米，多年平均流量15.3立方米/秒。工程控制流域面积2757平方公里，坝址以上流域地处高原，海拔高程在4200~7200m，高程高于5000m的面积占流域面积的54.6%。流域内冰川发育，冰川覆盖面积约130平方公里。上游多冰川终碛、侧碛，源头附近有大小49个冰川终碛呈东西向排列。

　　江孜县隶属西藏自治区日喀则市，地处西藏南部，日喀则市东部、年楚河上游。江孜是中国历史文化名城之一，也是一个新兴的旅游城镇。

　　江孜县公安检查站，游客到此要全部下车检验身体证件。

　　江孜县隶属西藏自治区日喀则市，地处西藏南部，日喀则市东部、年楚河上游。江孜是中国历史文化名城之一，也是一个新兴的旅游城镇。

白朗县

白朗县，位于西藏自治区南部，隶属于西藏自治区日喀则市。地理位置位于北纬28°17′-29°18′和东经88°53′-89°25′。总面积2489平方千米。

　　世界青稞之乡—日喀则

日喀则是西藏的第二大城市，藏语音译为“溪卡孜”，意为“如意美好的庄园”。日喀则有发达的农牧业、旅游业，丰富的矿产资源、水资源、植物及动物资源，它的青稞更是声名在外，被称为“世界青稞之乡”。

西藏白朗年楚河国家湿地公园

中文名称：西藏白朗年楚河国家湿地公园[1]

地理位置：白朗县

面积：20.18 km2[2]

级别：国家级

批准时间：2011年

西藏白朗年楚河国家湿地公园位于喜马拉雅山北坡、年楚河中游，白朗县境内，是年楚河保存较为天然、河漫滩较为宽阔的河段。规划范围主要包括白朗县境内38km长的年楚河主河道及其两侧的洪泛平原、草本沼泽和沼泽化草甸。湿地公园规划区总面积20.18 km2，其中湿地面积12.16 km2，湿地率60.29%。2011年批复建立国家湿地公园。

日喀则

日喀则，西藏自治区下辖地级市，位于中华人民共和国西南边陲，青藏高原西南部，西衔阿里地区、北靠那曲市、东邻拉萨市与山南市，外与尼泊尔、不丹、印度等国接壤；南北地势较高，其间为藏南高原和雅鲁藏布江流域。[1]2017年，日喀则市人口75万，辖1个市辖区和17个县。

日喀则市境内定日县有世界第一高峰——珠穆朗玛峰。桑珠孜宗堡和江孜古堡都是曾经的政教中心。有扎什伦布寺、白居寺、萨迦寺等一批著名寺庙。有亚东口岸、樟木口岸和吉隆口岸。日喀则喜马南麓六大名沟被称为西藏小江南或西藏江南：亚东沟，陈塘沟，嘎玛沟，绒辖沟，樟木沟，吉隆沟。

扎什伦布寺

扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。

明朝正统12年，宗喀巴弟子根敦主兴建。后四世班禅罗桑却吉坚赞加以扩建。寺中错钦大殿可容2000人诵经，殿中有释迦牟尼像，两边有根敦主与四世班禅立像。大殿两侧为弥勒殿与度母殿。寺的西侧有大弥勒殿，高30米，甚宏伟；另有历世班禅灵塔殿、藏舍利肉身。寺有四扎仓（经院），教学显密并重。扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。建筑结构也深刻影响了其他藏传佛教建筑如五当召。