【子弟德育微课堂】健康教育:《疫情防控》

政教处

口罩

疫情

揉搓

双手

医用

一律

待在家里

指缝

防控

咳嗽

疫情防控篇

　　当前，疫情防控形势依然十分严峻，走势还不明朗。学校是人群高度密集的场所，延期开学有利疫情防控，也能最大限度保证广大师生身体健康和生命安全。所以，教育部明确强调在疫情未得到有效控制之前，绝对不能开学。一切工作安排，要以疫情防控需要和保证师生健康为前提。

教育部明确要求全国各级各类学校要严格管控学校校门，要求做到“五个一律”，即：未经学校批准的学生一律不准返校；校外无关人员一律不准进校门；师生进校门一律要核验身份和检测体温；对发烧咳嗽者一律实行医学隔离观察；不服从管理者一律严肃处理。切实做到“严防扩散，严防暴发，确保一方净土，确保生命安全”。省教育厅将密切跟踪疫情发展，及时作出研判。开学时间一经确定，将提前向社会公布。

“冠状病毒不可怕，就怕人们不听话。”我们要正确认识疫情，科学防护，养成良好的个人卫生习惯，不外出、不聚集、不轻视、不恐慌、不信谣、不传谣。待在家里不出门，就是保护自己，就是保护他人，就是对国家最大的贡献。待在家里不出门，就是对奋不顾身，日夜直面病毒的医疗工作者的最大支持，待在家里不出门，就是对日夜奋斗在生产、运输医疗物资工作中的后勤保障人员的最大支持，待在家里不出门，就是对日夜守护在村口、小区门口、各个路口的防疫人员和公安民警的最大支持。

他们已经很累了，我们不能给他们添乱。

　　疫情面前，作为普通人，我们不能上前线抗击疫情。我们的任务就是老老实实呆在家里，养成个人良好的卫生习惯，做好个人防护。

1、认识新型冠状病毒的传播途径：主要为飞沫传播和接触传播。

2、怎样预防新型冠状病毒传染？

（1）增强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力；

（2）保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口；

（3）居室多通风换气并保持整洁卫生；

（4）尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触；

（5）尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如去必须佩戴口罩；

（6）避免接触野生动物和家禽家畜；

（7）坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透；

（8）密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。

划重点：出门必须戴口罩、戴口罩、戴口罩，勤洗手、勤洗手、勤洗手！

3、哪些时刻需要洗手？

（1）与他人传递物品前后；（2）在咳嗽或打喷嚏后；（3）在制备食品之前、期间和之后；（4）吃饭前；（5）上厕所后；（6）手脏时；（7）在接触他人后；（8）接触过动物之后；（9）外出回来后。

4、正确洗手需掌握七步洗手法：（内、外、夹、弓、大、立、腕）

第一步（内）：洗手掌  流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

第二步（外）：洗背侧指缝  手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

第三步（夹）：洗掌侧指缝  掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

第四步（弓）：洗指背  弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第五步（大）：洗拇指  一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

第六步（立）：洗指尖  弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第七步（腕）：洗手腕、手臂  揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

5、口罩该怎么选？

选择一：一次性医用口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；

选择二：N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。

棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

6、正确使用医用口罩的方法：

（1）口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。

（2）正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。

（3）分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。

（4）最后一步，也是前面提到过的金属条问题，将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，最好覆盖住鼻子和嘴巴。

　　虽然我们希望的疫情拐点还没有到来，但是每日新增确诊人数和疑似人数却在慢慢减少，让我们看到了曙光，看到了希望。相信不久，我们就可以摘下口罩，轻松呼吸，背上书包，走向我们期待已久的校园。