心理广播 <h3>点击视频 观看" 踢猫效应"</h3> 心理知识 <h3>亲爱的家长朋友们：</h3><h3>大家好!</h3><h3>我是双峰小学的心理老师小竹老师。</h3><h3>之前我们在竹语广播和大家进行了一些交流，</h3><h3>这期我们想和家长朋友讨论一个发生在我们教育生活中的心理现象。</h3><h3>具体讨论什么呢？</h3><h3>首先，让我们来看看一个小短片”踢猫效应”</h3><h3>请大家点击，上面的视频。</h3><h3>家长朋友们，看完这个短片，</h3><h3>你有什么感受呢？</h3><h3>是不是有些似曾相识？</h3><h3>这期我们要和大家交流的心理现象就是“踢猫效应”。</h3><h3>踢猫效应就是坏情绪在人际交往中的传播。</h3><h3>疫情之下，</h3><h3>有多少焦虑紧张不安的情绪，</h3><h3>在我们的朋友圈、网络中传播，</h3><h3>我们不得而知，</h3><h3>但如果我们家长没有管理好自己的情绪，</h3><h3>孩子就可能成为"踢猫效应"的受害者。</h3><h3>如果孩子就成了大人的出气筒，</h3><h3>这对孩子的人格发展有极大的不良影响。</h3><h3>那该怎么办呢？<br></h3><h3>其实，平时在生活中，家长们需要注意两点。</h3><h3>1.觉察情绪。比如，当自己生气时，通过觉察告诉自己，“我现在产生了一种叫生气情绪”，从而唤醒自己对情绪的感知。平时在生活中，只需要家长们在和孩子说话前，先慢下来，问问自己当下是什么情绪。慢慢地我们就会有觉察情绪的能力。</h3><h3>2.及时止损。在坏情绪没有平复前，要避免大声说话或决定。不妨先离开一下，做几个深呼吸、做做家务、美食等调整自己。</h3><h3>有人说父母的好情绪，</h3><h3>是孩子的好风水。</h3><h3>家长朋友们，你们觉得呢？</h3><h3>好了，这期的竹语广播我们就先交流到这，下期再见！</h3> 心理热线 <h3>双峰小学心理辅导热线</h3><h3>小竹老师 18079251160</h3><h3>小梦老师 18079251257</h3> <h3><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/PsvAh8kclSolreZLDg8n2Q?user_id=10077643&uuid=9c20ce96b6ec1a0a4f271d060084eda8&share_depth=1&first_share_uid=10077643&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=167950997f58bcf3cb324957d273571f" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>全国心理援助热线（新版）</a><br></h3> 心灵语录 <h3> 静心守候 祖国加油</h3>