<p style="text-align: center;"><font color="#ed2308">不一样的新年,不一样的假期!</font></h3><h3> 原定的开学时间已经过去,疫情攻坚战扔在打响着!坚守在疫情前端的各行各业的叔叔阿姨们都在保护着我们的安全,我们现在能够做到的依然是好好待在家里不出门,我们的一日生活在老师和爸爸妈妈的陪伴下变得丰富多彩,奇妙有趣!</h3><p style="text-align: center;">来晒一晒照片吧!😊</h3> <h3 style="text-align: center;"><font color="#ed2308">看看我们的八大行星棒吗?😊👍</font></h3> <h3 style="text-align: center;"><font color="#ed2308">我是动手小达人!👏😊</font></h3> <h3 style="text-align: center;"><font color="#ed2308">和妈妈的亲子瑜伽时光!😋</font></h3> <h3 style="text-align: center;"><font color="#ed2308">我爱做运动💪</font></h3> <h3 style="text-align: center;"><font color="#ed2308">我和爸爸谁厉害?😉💁</font></h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ed2308">开赛车喽!🤗</font></h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ed2308">我是小小讲解员!😉</font></h3> <h3 style="text-align: center;"><font color="#ed2308">有趣的科学小实验!👍</font></h3> <h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 宝贝和爸爸妈妈们做了这么多有趣的事情,我们还是要牢记,在这个疫情异常严峻的时刻,请一定不要让孩子出门!不能出门!</span><br></h3> <h3><div style="text-align: left;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> </span>为了更好的增强宝贝的身体免疫力,咱们可以在家中给孩子进行体能游戏或适当的身体锻炼。虽然是在家中进行锻炼,提醒爸爸妈妈也要注意运动安全哦!</div><div style="text-align: center;"><font color="#ed2308">室内运动</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ed2308">注意事项</font></div><div style="text-align: start;">1.室内应保持一定通风(如有具备较好的新风功能的空调等室内外空气对流设备亦可),不可在完全密闭、空气不流通的室内进行运动。</div></h3><h3><br></h3>2.运动前选择家里较为宽敞的区域进行,提前布置好运动场地,避免孩子运动中发生磕碰等不必要的伤害。
3.和孩子运动前,记得换上一套舒适、干燥、排汗性强、柔软贴身的运动服,且注意减少衣服的总量。
4.不要戴口罩运动,特别是比较剧烈的运动,呼吸较为急促,若戴口罩可能导致缺氧、窒息的问题。
5.在家运动时,如果家中有开暖气,其温度尽量不要超过24摄氏度。
6.休息时或运动结束后,注意穿衣保暖,并隔一段时间后补充必要的水分。
7.运动结束后30分钟内,或体温恢复正常、呼吸心跳恢复平缓之前,不可淋浴。
8.用餐前后1小时内,或感到明显腹涨或饥饿时,尽量不要进行运动。
9.如有明显的身体不适,如头疼、全身肌肉酸疼等情况。立即停止运动,观察身体变化,必要时及时就医。<br> <h3> 此时,外面的疫情就好像一场大暴风雪,小朋友们就像冬眠的熊宝宝,要在家里冬眠,因为家里既安全又舒适!让我们在温暖的家中一起等待春天的来临吧。当然不仅我们要开心,爸爸妈妈也要有好心情,因为好心情会感染我们每一个人哦!<br></h3>