“暖心五小 停课不停爱”——老师给同学们的一封信

娄底五小

疫情

你们

老师

心理

亲爱

开学

校园

冠状病毒

隔离

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亲爱的同学们：
　　你们好！
　 老师想你们了！往年的此时，校园里书声琅琅，生机勃勃。而现在的校园格外安静，突如其来的新型冠状病毒肺炎感染疫情，打乱了我们开学的计划，为了阻止疫情扩散,众志成城战胜疫情,我们期盼的新学期开学延期了。延期开学隔离的是病毒,绝不会隔离关爱，老师们无时无刻不在牵挂着你们，我们所有的班主任都在群里与你们的爸爸妈妈等监护人保持密切联系，坚持打卡，及时了解你们每一天的身体健康状况，嘘寒问暖，心系着你们的生命安全与身心健康，停课不停爱，老师和你们心连心。

　　亲爱的孩子们，“宅” 的日子还有一段时间，老师希望你们不要烦躁、不要抱怨，将自己的生活安排得丰富多彩，保持良好的心态，在战“疫”中成长。
　　严峻的疫情和“宅”家太久的隔离可能给你们带来了一定的心理压力，为此，我们特送上一份抵抗新型冠状病毒“心理小贴士”，希望能够帮助你们缓解压力，以积极的心态面对疫情带给我们的挑战。

      1.学会保护自己，有战胜疾病的信心，勤洗手、多洗澡；注意睡眠饮食，养成健康有规律的生活习惯和运动习惯。

　　2.合理安排生活，在这个假期里可以听音乐、画画、阅读、养盆小植物等等，充实自己，让积极情绪和好心态陪伴每一天。

　　3.换个方式与同学交往，在抵抗病毒期间可以通过微信、QQ等网络方式和伙伴联系，在交往中互相支持、鼓励，享受互联网带来的美好生活、体验伙伴网络交往的乐趣。（温馨提示：每天网联的时间不能过长哦）

      4.动手做一些力所能及的家务劳动，尽量放下手机，和家人一起看看喜欢的节目，懂得关心家人、尊敬老人、懂得感恩。

      5.从多方面了解一些自然环境保护的知识，知道一些基本的病毒预防医学常识、减轻对疾病的恐慌、爱护人类赖以生存的自然环境。

　　亲爱的孩子们，当你学习生活的焦虑无法自我调适或者出现其他不适的心理状况，可以致电你的班主任沟通、可以微信扫码“娄星教育抗疫心理援助群” 和娄底市“抗击疫情，心理护航”微信群进群寻求咨询援助、可以求助娄星教育抗疫校园心理援助专家团队、也可直接拨打以下专业的心理服务热线0738-8280066、8280099，心若向阳，繁星有光。

　　亲爱的孩子，虽然我们不能在这温暖的春日如期相见，但五小的所有老师无不牵挂着你的学习生活。期盼春暖花开日，我们在“家”相聚。

娄底五小
2020年2月12日