<h3> 面对疫情严峻，开学延期，如何能让孩子在家坚持体育锻炼？学校领导高度重视，在杨校长的带领下立即召开米粮小学，每天一学，每天一练，抵抗疫情，专题视频会议。老师们集思广益，通过网络、视频，每天推送居家运动指南、卫生防护小知识，冬奥运动小知识，并分年级段布置每天的锻炼任务。让孩子们能宅家不懒惰，一样能健身强体质！</h3> <h3> 知道开学延期后，学校就积极推送每天锻炼的小视频，让班主任转发到班级，让孩子坚持锻炼，保持良好的身体状态，抵抗疫情。</h3> <h3>学生们通过推送的链接，能在上面学到预防疫情的小常识，还有如何合理健康的进行体育锻炼。</h3> <h3></h3><h3> 还可以通过推送的链接，从冬奥知识窗，可以学习到冬奥知识、体验冰雪魅力、享受体育乐趣、增强全民体质。</h3> <h3> 米粮小学体育组还制定了家庭作业。根据不同的年级段每周制定不一样的训练计划。学生们根据训练计划坚持每天锻炼，并打卡到班级群。</h3><h3>第一周教学计划</h3><h3>1-2年级</h3><h3>①跳绳每天练习200个。</h3><h3>②练习跳台阶梯子等跳跃类练习10-15分钟。</h3><h3>3-4年级</h3><h3>①跳绳每天练习两组，一组200个。</h3><h3>②球类练习，自由活动20-30分钟。</h3><h3>5-6年级</h3><h3>①仰卧起坐每组40个，每天3组。</h3><h3>②支撑类练习，俯卧撑或者平板支撑。按学生实际情况练习，可跟着教学视频里合理练习。</h3><h3><br></h3> <h3> 适量的运动，健康的锻炼方式，抵抗病毒的小常识。在这个健康储备、能量满满的冬天过后，每位同学都能已最好的精神状态迎接新的一学期。</h3>