<p>今天为大家整理了一份宅在家也能锻炼身体的小游戏，除了让你和娃能在家共度美好的亲子时光之外，也能锻炼娃的专注力、协调能力及思维能力哦☺️</p><p>🥰考虑到大家不便出门，分享的都是不需要特别道具的游戏哦！</p> <p><br></p><p>穿越障碍类</p><p>找一个过道，左右两边贴一些胶条或纸条作为路障，孩子们需要身体不接触路障而顺利通过，充满刺激的小游戏，孩子们就可以玩上很久喔！</p> <p>而且，这个游戏既可以锻炼孩子的注意力，又对全身的肌肉力量以及协调能力有着一定的挑战。</p> <p>迷你保龄球</p><p>找几个空的饮料瓶（如果没有，可用纸杯代替），然后按保龄球的摆放方式在墙角摆好。按保龄球的规则计分（也可自创规则）。</p> <p>这个游戏既可以锻炼孩子的专注力，又可以锻炼孩子的全身协调能力。还可以发挥孩子的想象力，比如把塑料瓶或者纸杯搭成各种各样的形状，增加投掷难度，还能更有趣味性！</p> <p>迷你高尔夫</p><p>用纸巾盒和一次性饮料杯就能做成一个迷你高尔夫装置了。</p><p>还可以用折纸、用乐高搭球洞；用不用的水管或塑料管做球杆。</p> <p>这个游戏可以提高孩子的专注力与身体柔韧度。</p> <p>迷你篮球</p><p>拿几个置物篮，让孩子站在离篮子约两米远的地方投球，计算得分。这个游戏可以培养孩子的抓握抛掷能力。</p> <p>夹气球走路：</p><p>这个可能很多大人都试过，不过对孩子来说可是很有趣的体验。</p> <p>跳格子</p><p>经典游戏，室内室外都能玩，数字、单词、颜色，各种主题都能玩起来。用胶纸贴框、剪纸板等等，只要可以做成格子就可以了。</p><p>规则可以参考我们小时候的跳格子玩法。这个游戏可以缓解孩子的感统失调，肌肉控制也能得到训练。</p> <p>每一个优秀孩子的背后，都有一位用心陪伴的父母。而想让孩子实现寒假逆袭，就需要管住手机。如果管不住手机，所有的努力都是徒劳。</p><p>管住手机，一味的禁止不一定能收到效果，可以和孩子约法三章，比如什么时候可以用手机、什么时候不行，玩手机不得超过多少时间。</p><p>这种约定，必须让孩子参与进来，尽量听取孩子的意见，才能有约束力哦💕</p>