周村区正阳路小学居家体育锻炼指南（柔韧性练习与跳绳）

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正阳

亲爱的同学们：

为进一步做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作，减少人员聚集，阻断疫情传播，请同学们减少室外体育运动，同时在家坚持体育锻炼，增强我们的体魄，锤炼我们的意志。为此，周村区正阳路小学体育教研团队为小学生录制了《居家体育运动指南》将定期发布，希望同学们根据指南，在家长的陪伴下居家开展体育锻炼，用强壮的身体来战胜这场疫情。本期运动主要是身体柔韧性练习与跳绳练习。