<p><span style="font-size: 20px;"> 生命在于运动。 新型冠状病毒如恶魔般搅乱了我们的春节，带走了许多无辜人的生命。所有人被禁足了，学校开学的日子也不得不被延迟了。但同学们没有因为疫情严重不能重返校园上课而耽误正常的学习生活。老师们积极响应国家“停课不停学”的号召，按照学校的周密布置和细心安排，待在家里精心备课，按照学校的课程安排在微信群里认真上课。2月12日下午4：10－4：40的班会课上，启文小学五年级组的所有班主任老师给五年级各班学生上了一节有趣的心理健康教育课－《运动后会发生什么》</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 同学们积极分享了他们不能正常上学长时间待在家里的郁闷感受，以及调节坏心情的办法。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 看书、听音乐、打羽毛球或到阳台去走一走，和爸爸一起下棋，和父母一起玩游戏等都能让同学们心情变好。大家分享的办法还真多，也都很有用。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 老师布置了任务，同学们跟着《兔子舞》的音乐节奏随便做伸胳膊，伸腿的动作。活动完后让学生谈感受，同学们都感觉活动后整个人有了活力，心情也变舒畅了。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 接下来，同学们认真学习了老师准备的教学视频，同学们跟着视频做了律动，从视频中学习了运动后人身体的变化以及带给我们的种种好处。同学们真正意识到，也体会到了在家里做适量运动的必要性。他们还知道了运动能增强身体的免疫力，起到预防“新型冠状病毒”的作用，还能确保在家里健康的生活作息。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 最后，老师总结了在家里做适量运动的好处，也激励同学们在家里坚持运动，调节在家里的学习生活。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 你看我笑得多灿烂，我的节奏感多强！做律动让我忘记了不开心，让我的心情愉悦。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 你看，虽然我的节奏感不怎么好，但我做得很认真，也很努力！</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 课后，同学们分享了自己在家里活动的图片或视频。每个人都有自己喜欢的活动方式。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 看到同学们的活动，你是不是也有了试一试的冲动了呢？那就赶紧动起来吧！</span></p><p><span style="font-size: 20px;"></span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 病毒虽无情，但我们有办法去乐观面对。通过这节有趣的班会课的学习，五年级的同学们学会了排解不良情绪的方法，调动了学生在家里活动的积极性。希望同学们能坚持按自己喜欢的运动方式去调节待在家中防疫的烦躁和无聊，确保孩子们的身心健康。相信中国能打赢这场病毒战，希望孩子们能有信心、耐心，安心地等待，等待我们重返校园的那一天。武汉加油！中国加油！</span></p>