共同战“疫”，我们在路上

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共同战“疫”，“绳”采飞扬

团城山小学跳绳挑战赛活动风采展示——第一期

      共同战“疫”，“绳”采飞扬跳绳活动一经发布，同学们纷纷踊跃参与本次活动。 积极练习跳绳，不少同学有了很大的进步。下面大家一起看看这群飞舞的蝴蝶，飞扬的彩绳。

      让我们和国家小学生一分钟跳绳标准进行对比，同学们和之前比比，自己进步了吗？

      首先是一、二年级的同学

      一、二年级的同学能够连续流畅的完成一分钟跳绳已是成功了，跳绳在120次/分钟以上则为优秀。

      接下来是三、四年级的同学       三、四年级的同学跳绳对身体协调性要求更高，需要摇绳速度更加快速，这样才可以进步。跳绳在140次/分钟以上为优秀，同学们继续加油！

      最后是五、六年级的同学       五、六年级的同学要提升自己的身体耐力，跳绳的时候注意呼吸，保持气息平稳；还要控制节奏，不要自乱阵脚，加以改进就可以取得更好的成绩。一分钟跳绳在160次/分钟以上为优秀。

      下面是部分班级发的打榜名单

      温馨提醒
各位家长，各位同学：
      大家在落实学校倡议的跳绳挑战赛活动时，请大家做到以下几点：
      1、 在家跳绳注意选择合适的跳绳时间和地点，不要对邻居的休息和生活造成影响；
      2、 主动和楼下和隔壁邻居在线上联系，协商一个合适的锻炼时间，取得邻居的谅解和支持；
      3、 本次活动是为了增强学生体质健康，在疫情防控期间倡议开展的一项活动，但不是强制执行的活动，大家可以根据自己的实际情况选择参加。
      4、请班主任再转发落实一下相关教育，转发落实后按班序接龙：
101、102、103、104、105、106、107、108、

201、202、203、204、205、206、207、208、

301、302、303、304、305、306、307、

401、402、403、404、405、406、

501、502、503、504、505、506、

601、602、603、604、605、606

      同学们要坚持锻炼，希望挑战榜上能够早日出现你的名字！！！