【陪你过寒假】海南艺飞扬幼儿园亲子互动课堂第5期（小班组）

海南艺飞扬幼儿园

小朋友们早上好～今天是我们亲子互动课堂的第5期，昨天的科学小游戏和亲子互动有趣吗？老师在群里看到大家的笑脸，好想你们呢～🤫      今天为小朋友们准备的是绘本阅读和音乐律动，让我们一起来看看有哪些精彩内容吧！🤗 今日推荐 ——“绘本阅读”篇—— 绘本阅读推荐《呀，危险》      有一只可爱的小熊，有一天它去找它的好朋友们玩，猜猜它的好朋友们都在家里干嘛呢？它们呀，好像都在做一些危险的事情!       宝贝们，你知道在家里，有哪些事情是危险的吗?让我们一起来看看这个故事吧! 看完故事和爸爸妈妈说一说，在家里有哪些事情我们是不能做的?      最后，老师希望每一个小宝贝在家玩耍的时候都要注意安全，保护好自己哦～ ——“音乐律动”篇—— 音乐律动推荐《春天》      宝贝们，春天已经到了，花儿开，鸟儿叫，蝴蝶飞舞，蜜蜂嗡嗡把歌唱。在这万物复苏的季节，让我们一起跟着音乐，跟上春姑娘的脚步，走进春天，一起唱歌跳舞吧！      附歌词：      春天天气真好，花儿都开了，杨柳树枝对着我们弯弯腰。蝴蝶姑娘飞来了，蜜蜂嗡嗡叫，小白兔儿一跳一跳，又一跳! ——“保健知识”篇—— 保健知识推荐《春季幼儿饮食保健知识》      １、保证钙质的充足供应      春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是７００－８００毫克，适宜的供给量是每日不少于１０００毫克。补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。       ２、多补充维生素c      维生素ｃ在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素ｃ对防止出血有很好的作用，必须及时供给。补充维生素ｃ的方式也有两种：其一是服用维生素ｃ片，其二是尽量多吃些含维生素ｃ的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。       ３、粗粮、杂粮有好处      粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特殊结构的有机化合物，如芳香物质、氨基酸等。而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。       ４、多吃含自然糖分的食物      春季由于气候转暖和昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。因此，春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午１０－１１时，下午３－５时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。       ５、富含植物性脂肪的食品要常吃      脂肪既可以滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢过程中转化成热量，供给孩子活动中使用，还能经代谢转化为脑的结构物质，扩大脑容量。因为人脑的５０－８０％是脂肪，而且主要是由植物脂肪构成的不饱和脂肪，因此，给孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。提供植物脂肪的途径：一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃；二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。       《陪你过寒假》海南艺飞扬幼儿园亲子互动课堂第5期的内容到此就结束啦～各位家长和小朋友们可以将自己的精彩过程发到班级群内与大家分享，不能外出的寒假让我们的心团结在一起！❤️      明天将给大家分享美工活动和亲子游戏，我们下期再见哦～