海口市学前教研专家团队“停课不停学”在行动（之三）――好玩的室内亲子球类小游戏

丁才锦

游戏

孩子

玩法

家长

纸杯

小球

接球

亲子

两人

能力

　　各位居家的宝爸、宝妈，大家好！疫情当前，大家积极响应“防疫”号召，在家尽量不出门，可是不出去户外怎么锻炼呢？孩子们总是喜欢蹦蹦跳跳，浑身的力气该怎么释放呢？今天，我们为大家带来了好玩的室内亲子球类小游戏，不妨您带着孩子一起玩一玩，让孩子们宅在家也可以快乐玩球，锻炼身体。

　　运动前要先热身，伸展伸展身体。身着轻便运动服、运动鞋，即便是在室内，运动时也不能穿拖鞋哦！要保持室内适当通风，要清理室内活动空间的障碍物，同时，休息时间不能玩球，不能影响家人和邻居休息哦！如果家里没有小篮球，用小皮球或者小足球也一样可以玩哦！

（提示：本视频不能直接给孩子观看，以保护孩子的眼睛。请家长学会后和孩子一起游戏。）

游戏一：你传我接

材料准备：

球1个

游戏目的：

1.培养球感，能接稳球并连贯做出动作；

2.提高身体的协调性和灵敏性。

游戏玩法：

1.两人背靠背坐下，孩子从体侧传递球给家长，家长接球后从另一侧传回给孩子，交替反复进行。

2.两人背靠背站立，家长从胯下将球传给孩子，孩子接球后从头顶上将球传回给家长，交替反复进行。

游戏二：扫地球

材料准备：

各种小球、扫把、铲子

游戏目的：

1.感受球会滚动的特性，能快速判断球滚动的方向并接住球，提高手眼协调能力；

2.增进亲子情感。

游戏玩法：

将若干小球放在地上，一人拿铲子，另外一人拿扫把将地面上的小球扫到对面铲子里。拿铲子的人要注意接住对面扫过来的球。两人可交换进行。

扫球的距离、速度和频率可根据孩子的能力进行调整。

游戏三：小球快跑

材料准备：

球1个，纸杯若干

游戏目的：

1.锻炼手部灵活性，提高身体的协调性；

2.培养对球类运动的兴趣，增进亲子情感。

游戏玩法：

将纸杯间隔一定距离摆放，没有纸杯时可用其他小物件代替。幼儿双手推动球向前滚动，逐个“S”线绕过纸杯到达终点后将球滚传给家长，然后跑回起点，家长接球后出发重复孩子的动作，循环进行。

（提示：本视频不能直接给孩子观看，以保护孩子的眼睛。请家长学会后和孩子一起游戏。）

游戏一：你滚我抛

材料准备：

球2个

游戏目的：

1.能连贯做出动作，提高身体的协调性和灵活性；

2.在连续动作中提高双手胸前抛掷能力。

游戏玩法：

两人面对面，家长从地上将球滚给孩子，孩子从空中将球抛传给家长，两人同时传球，反复进行。

游戏二：轰炸宝塔

材料准备：
各种大小球，纸杯若干
游戏目的：
1.能瞄准并击倒目标物，提升幼儿的手眼协调能力；

2.在多次游戏中找到击倒更多目标物的方法。

游戏玩法：
将纸杯倒置成三角形，孩子和家长在一定的距离外持球准备。孩子和家长自由选择用滚、抛、踢等各种方法将纸杯击倒，击倒数量最多的人获胜。

游戏三：接金蛋

材料准备：

桶或纸篓；各种小球。

游戏目的：

感受不同球滚动的速度，锻炼孩子的反应能力和手眼协调能力。

游戏玩法：

一人滚球，一人持桶接球，家长滚球时变换不同的滚球方向，提升孩子的判断和反应能力。可根据孩子的能力调节滚球的速度和频率。

（提示：本视频不能直接给孩子观看，以保护孩子的眼睛。请家长学会后和孩子一起游戏。）

游戏一：齐心协力

材料准备：

球2个、晾衣杆1根

游戏目的：

1.能连续拍球，发展动作的协调、灵敏；

2.尝试两人协同保持衣杆平衡向前走，提升合作能力。

游戏玩法：

两人分别站在杆子两端，分别伸出一只手臂或伸出一根手指，合作将杆子架起来。保持平衡一起向前走的同时，尝试用另外一只手拍球行进。刚开始可以用手握着杆子，熟悉玩法，能够边拍球边走动之后，再尝试用手指架着杆子走。在锻炼身体的同时，不断挑战。

游戏二：左钻右穿

材料准备：

大球1个、小球1个

游戏目的：

1.能上下肢协调、连贯做动作；

2.提升身体的协调性和柔韧性。

游戏玩法：

家长拿大球，孩子拿小球，两人动作一致，同时进行。左手将球穿过右腿交给右手，然后右手再将球穿过左腿交给左手，成“8”字胯下交替交接球。交替反复进行。熟练后可保持双腿悬空进行。

游戏三：你运我接

材料准备：

篮球1个、桶或纸篓、若干小球或小物件

游戏目的：

1.能连续拍球的同时捡起地面物品，提高动作的协调能力；

2.在抛接中提升孩子的合作能力，增进亲子情感。

游戏玩法：

一人运球，一人持桶接球。运球人运球的同时捡起地上的小球抛投到接球人的桶里。两人的距离可根据孩子的能力进行调整，两人可交换进行。

     看，虽然不能外出到户外锻炼，但我们在家里也可以坚持每天运动哦！

　　这些游戏，孩子一开始玩，有的不能实现游戏目标或者把游戏中的技能表现出来，这是非常正常的，孩子“喜欢玩”才是最重要的目标。这时候，爸爸妈妈们要做的是，多给孩子鼓励，经常性的陪伴玩，或许在多次的游戏中，爸爸妈妈们不但发现了孩子的进步，还会发明更多的球类游戏玩法，快去感受亲子球类游戏的乐趣吧！

     在这万众一心抗击疫情的时刻，希望大家保持乐观心态，在家动起来，增强免疫力。祝大家保持健康身体和愉快心情！

海口市教育研究培训院

海口市中心幼儿园

2020年2月15日