音乐是药的祖先

阳依

    美好的音乐可以陶冶人的情操，净化人的心灵，给人以美妙的享受，但是您知道么，音乐产生之初就是为了治病的。

这一点可以追溯到仓颉造字，因为药【藥】字是从乐【樂】字而来，乐在产生之初，是用来治病的，是药的祖先。仓颉造“樂”字，是根据黄帝战蚩尤这段历史。中国古代打仗是要擂战鼓的（应该属于一种刺激强烈的打击音乐），黄帝当年把蚩尤打败后，蚩尤的士兵被擂战鼓震昏了，黄帝是一位很仁慈的君主，为了治愈这些士兵，就做了一个金属钟型的东西，也就是现在所说的乐器。这个金属的东西，中间是铜，两边是丝弦，在木头架子上演奏。按照古篆字写法，“樂”这个字中间是个白字，白代表金属，（中医五行中，白色—金、青色—木、黑色—水、红色—火、黄色—土）金对应白色，两边是丝弦，底下是木，架在木头架子上演奏，仓颉就根据这个金属钟形的东西造出了乐字。当时就用这个乐器为蚩尤士兵招魂，蚩尤的士兵都躺在地上，把士兵们的魂治好，士兵就复活了。

所以这个音乐是用来治病的，后来神龙尝百草，发现草也能治病所以“樂”字头上加了一个草头，就成了“藥”。所以说药的祖先是音乐，音乐最早的功能是治病。

黄帝内经《灵枢·五音五味》详细论述了宫、商、角、徵、羽等5种音阶调治疾病的理论，最后被归纳为“百病生于气而止于音”。西汉·司马迁《史记.乐书记》中总结的是：“闻宫音，使人温舒而广大；闻商音，使人方正而好义；闻角音，使人恻隐而爱人；闻徵音，使人乐善而好施；闻羽音，使人整齐而好礼。” 是古人对音乐治病最好的解读。

　　古代的音乐分成清乐和雅乐，都是为了是净化人的灵魂，净化人的心灵。这就是为什么过去的古乐听起来都是非常缓慢平和，他是叫人静下来的。所以黄帝打败蚩尤的战鼓强烈的刺激（刺激强的节奏音乐）使他的士兵们都震昏死了，黄帝又使用净化心灵的音乐救活了蚩尤的士兵们。

　　中医五音疗法认为，五音对五藏，五藏对五行，将三者相融，通过闻五音，从而调适五藏。《管子.地员》中说到：“凡听徽，如负豕觉而骇（凡是听“徵”声，就好象听到小猪被背走而大猪惊叫的声音）；凡听羽，如马鸣在野（凡是听“羽”声，就好象荒野的马叫）；凡听宫，如牛鸣窌中（凡是听“宫”声，就好象地窖里的牛鸣）；凡听商，如离群羊，（凡听“商”声，就好象失群的羊叫；凡听角，如雉登木以鸣（凡是听“角”声，就好像雉鸡在树上鸣唱），2600多年前，古人就已经能将五种特殊的声音与牲畜的鸣叫声所相关联，形象的描绘出五音的意象，体现中医五音的特色。

五种声音——宫、商、角（jué） 、徵（zhǐ） 、羽，就是我国古代人民在音乐上所使用的“五声音阶”。与如今十二平均律的音阶相对比，宫音对应我们平常的1（do）音、商相当于2（re）音、角相当于3（mi）音、徵相当于5（sol）音、羽相当于6（la）音，没有半音4(Fa)、7（Xi）的概念。

 现在还能听到的江南小调《茉莉花》即是古曲之一，它全曲若用唱名哼出，只有“哆、来、咪、索、拉”，全无“发、稀”两音；名古曲，岳飞词的《满江红》亦然。   

     中医认为音乐怡情养志。故“宫”动脾而和正圣，“商”动肺而和正义，“角”动肝而和正仁，“徵”动心而和正礼，“羽”动肾而和正智。故乐所以内辅正心而外异贵贱也，上以事宗庙，下以变化黎庶也。

《礼记》记载：“宫音”代表天子，统帅“众音”，“商音”代表臣子，“角音”代表百姓，“徵音”代表政事，“羽音”代表万物。

音乐与血脉同频共振，正心、养神。 太史公曰：夫上古明王举乐者，非以娱心自乐，快意恣欲，将欲为治也。正教者皆始於音，音正而行正。故音乐者，所以动荡血脉，通流精神而和正心也。

　　魏晋时的阮籍在其著作《乐论》一文中指出：“乐者，使人精神平和，衰气不人，天地交泰，……故谓之乐也。”

北宋文学家欧阳修在《欧阳文忠公集》中记载：他曾因政事忧伤成疾，形体消瘦，屡进药物无效。后来辞官在家学习弹琴，常常陶醉在悦耳动听的音乐之中，疾病慢慢地好了。欧阳修深有体会地说：“久而乐之，不知其疾在体也。”

临床实践证明，高血压患者听一首旋律优美、节奏舒缓适中轻快的小提琴演奏曲，能使血压降低10～12毫米汞柱。

美国纽约圣约瑟医院的132个病例报告说，在运送心脏病人的救护车上播放轻松的音乐，可使病患者的死亡率大为减少。德国慕尼黑大学附属医院的医生们指出：常给胃溃疡病人听莫扎特和贝多芬的作品，对康复有奇妙独到的效果。

    古代我国就有“以戏代药”的说法。古埃及亦有“音乐是人类灵魂之药”的记载，这些都说明很久以前，人们就知道用音乐治病了。当然，并不是说任何音乐都能治病，有些音乐就能使人患病。比如，美国科学家为从事摇滚乐、爵士乐的乐队队员和演唱员作脑电图、心电图以及其它一些医疗测试，发现心律不齐、神经异常者占93%以上。并认为这类音乐极度损害人们身心健康；如果把演奏古典音乐的大型管弦乐团的乐队队员作医疗检查，结果情况完全不同，他们不仅没病，而且比一般人还要健康，健康率达95%以上。瑞典医学家证明，对老年人经常播放旋律优美的乐曲，能推迟大脑的衰退过程，唤起失去的记忆。

优美的旋律、典雅的乐曲,能使人在欣赏音乐的过程中，获得精神上的享受,达到祛病强身的目的，但过于强烈震动和紧张刺激和选择不当的音乐可能对人体健康有害无益。

     《史记.乐书》曰：“凡音由于人心，天之与人有以相通，如景之象形，响之应声。故为善者天报之以福，为恶者天与之以殃，其自然者也。” “音乐者，所以动荡血脉，通流精神而和正心也。故乐音者，君子之所养义也”。

因此所有的音乐都是从人的心性上产生的，上天和人（的心性）有相通的地方，如同影子象（原来的）形体一样，回响和原来的声音相应合一样。所以，行善的人，上天自然会给予福祥的报偿，作恶的人，上天会给予灾祸的惩罚，这是自然的事。

       中医理论认为“心主血脉，心主神志”，认为音乐的治病防病养生保健作用，主要是通过“调心”，而达到调和五脏、调节身心、防病治病的目的，在目前社会中，情绪致病、身心疾病越来越成为多种疾病的发病原因，因此通过音乐对人们的身心进行防病治病，欣赏音乐简单易行，且可以坚持不懈。

　　中医阴阳学说认为，热烈活泼明快的音乐属阳，轻缓柔和安静的音乐属阴。选用阴阳属性不同的音乐能调节人体之阴阳，使之恢复平衡，达到“阴平阳秘、精神乃治”的治疗效果。

我们都知道，音乐可以改变一个人的心情，当我们心情不好的时，听一些愉快的歌，心情便会舒畅几分，一个长期开心的人会比一个忧郁的人要健康许多，这就是音乐对人体有治疗疾病，健康养生好处的体现。

      古籍《毛诗序》曰  “言之不足，故嗟叹之。嗟叹之不足，故咏歌之”，充分道出了音乐对情绪、情感的意义。当人的情绪、情感到达一定程度，只有通过音乐、歌声才能映射出来。反之，音乐也会影响人的身心，从而有养生甚至治疗的作用。

　　音乐治疗最伟大的专家之一，谢尔盖?舍沙德展说：“科学家们早就发现音乐能对血液循环产生影响，比如血流速度，但直到最近，科学家们才意识到音乐疗法是许多科学领域的结合点。” 另一个让人兴奋不已的研究课题是音乐节奏对人体(特别是大脑)的作用。当病人听各种音乐的时候，扫描病人的大脑，发现了有趣的数据。当病人正在听强烈的节奏时，两个半球的血液循环都会增加。 让癌细胞和微生物细胞“听”过古典乐、交响乐、摇滚乐和中世纪赞美歌后，科学家发现中世纪赞美歌让细胞最为“感动”。

　　

    由于科学的发展，现在又将音乐信号转换成音乐电流，病人在听乐曲的同时，又同步地接受音乐电流作用。这种音乐电流是随着音乐变化而改变的，对人体组织不易产生适应性，使每个脉冲电流均成为新的刺激，同时机体组织对音乐电流又有一定的选择性，因而更进一步发挥治疗作用。

   音乐能够调节人的呼吸、循环、内分泌系统的生理功能；对神经有镇静甚至镇痛的作用，能促进智力的发展。 现代音乐治疗是一种心理治疗方法，它主要应用音乐来治疗情绪和行为障碍，使人格健康发展。音乐治疗也有自己的特点：它与一般心理治疗不同之处在于：治疗手段不同，一般心理治疗的手段是依靠语言，而音乐治疗的手段是通过音乐旋律。神经生理学研究发现：语言和音乐是大脑左右两半球的不同部位的功能。

    音乐治病涉及临床医学的精神，神经、内、外、妇、儿、麻醉、肿瘤等各科，特别是对精神科的神经官能症、心因性精神病、紧张性头疼，和心血管科原发性高血压、冠心病，消化科溃疡病等心因性和心身性疾病有积极的治疗作用。

   音乐是一种有规律的声波振动，是一种物理能量。适度的运用这种物理能量，可使人体的组织细胞发生和谐共振，起到微妙的细胞按摩作用。

    现在的人走路时听歌、逛商场时听歌、喝咖啡时听歌、看书时听歌，几乎成为了一部分人生活的常态。但却很少有人会去思考这样一个问题，我听的这首歌，它为什么会这么好听？是因为写歌的人太有才华了吗？其实不完全是这样，这些歌不仅仅凝聚作曲家的心血，还蕴藏着无数人民的智慧。

   现代医学认为音乐有促进免疫功能的效果，科研人员说，那些产生乐观向上情绪的音乐，能引发体内促进免疫功能的激素分泌增加，这有助于减少疾病的发生。听音乐或唱歌也能降低体内皮质醇的水平，这是一种与应激性相关激素，如果皮质醇激素水平升高，会导致免疫功能下降。

　　历史上传说优美的音乐曾使所罗门王的忧郁不安精神宁静下来；巴赫的戈德堡变奏曲治愈了凯瑟琳伯爵的失眠症。

有人用优美的音乐提高了奶牛产奶、母鸡的产蛋量。

美国加利福尼亚大学一位医学副教授唐纳德阿特拉斯多年的研究结论是 “在正常情况下，一个人终生喜爱音乐可能是长寿的妙方”。他认为音乐可以使人精力不衰，悠然自得，使生活富有生气，不感到烦闷、抑郁。

    音乐能够增强记忆。莫扎特的音乐或巴洛克时期的音乐，其节拍是每分钟六十次，这使大脑的左右半球都得到激活。左右大脑同时工作，使学习和记忆存留的效能达到最大化，学习过程输入的信息激活了大脑左半球，而音乐激活大脑右半球。同样地，使二侧大脑半球同时工作，如演奏乐器或唱歌，能使大脑对处理信息的能力得到进一步提高。

 听音乐促进信息的回忆。有研究表明，某些特定的音乐对于勾起回忆十分重要。听某一首歌时同时所学习的信息，常常在心里暗自唱那首歌时，从脑子里冒出来。有十分确切的证据表明，与那些没有接受过音乐教育的孩子相比，上音乐课的孩子，其记忆力要好得多。

    实践证明选个刺激的音乐有助于让你动起来，健走、跳舞，或其它任何你喜欢的运动。音乐能使锻炼活动更象是玩起来，而不是辛苦地运动。此外，音乐还能增进运动成绩。

    音乐改善机体的运动能力和协调性。音乐能降低肌张力并改善身体的运动协调能力。对那些有运动功能障碍的人，音乐在恢复、维持和发展和机体的运动功能上有重要的作用。

    音乐能抵御疲劳。聆听那些乐观向上的音乐是一种“加油”(补充能量)的好办法。音乐能有效地消除运动疲劳，以及那些单调的工作所引起的疲劳。

    音乐提高工作效率。许多人喜欢边听音乐边工作，我也这样，你呢？你知道吗，听着音乐，工作可以做得更好。在工作时听音乐，的确可以提高你的工作效率。

    音乐令人镇静、放松，有助于睡眠。对付失眠的既安全又便宜良药就是那些轻松的古典音乐。许多失眠的人发现巴赫的音乐很有效，研究人员发现，在睡前听四十五分钟轻松的音乐，能让你安睡一夜。

 轻松的音乐减轻交感神经的张力，减轻焦虑，降低血压、心率和呼吸频率，同时通过放松肌张力和消除杂乱的思绪而有助于入睡。    

   音乐是对付忧郁的良药，无论哪种文化，音乐都被认为是“心灵的鸡汤”。大家都能体会到音乐能使人精神矍铄。现代研究已经证实音乐的心理治疗作用。明亮、乐观的音乐，犹太音乐，萨尔萨舞曲，瑞格舞都是对付忧郁的良药。

     西方最先较系统地介绍音乐治疗疾病的著作是英国R·布朗的《音乐医学》。奥地利医生P·利希滕塔尔所著的《音乐医学》更详细地介绍了19世纪初在这方面的探索成果。19世纪中叶，音乐疗法曾在欧洲一度风行。大规模应用音乐疗法开始于第二次世界大战期间，最初用于治疗伤病员中的精神疾病，由于发现其效果明显而被迅速推广。

　　西方学者研究古典协奏曲的一些缓慢乐章，发现它们具有奇妙的效果。当人们听到放松的每分钟60 拍的音乐时，身体会趋向于按照这一节奏活动，心脏跳动的次数也会放慢到每分钟60次，而每分钟60 次则是缓冲大脑的理想次数。于是人体就会放松，头脑得到安谧。心理学实验证明：某些特殊性质的音乐会给人们以特殊性质的“声波信息”。它可以消除大脑因艰苦的劳动带来的紧张，使人脑的冥想状态趋向于单一化、集中化与秩序化，从而排除一切杂念的干扰。在教堂里做祷告时响起大风琴的缓慢而低沉的奏鸣曲或伴有和谐、肃穆的赞美歌曲时，空灵绕梁的唱诗班歌声，往往会使人整个心灵 “无忧无虑” 地沉浸在宁静、超脱、升华的感受状态里。

　　我国当代美学家兼心理学家朱光潜先生在他的《文艺心理学》里写道“语言所不能传达的，音乐往往能曲尽其蕴。它的节奏的起伏、音调的宏纤，往往恰合人心的精微的变化。” 听音乐要有选择，当你感到烦躁时，可以听柔和的音乐，它会使你心情宁静下来；当你感到忧郁时，听听比较雄壮的音乐，会使你兴奋起来。因为不同的音调可以唤起人们不同的情绪体验。在你用音乐调节情绪时，最好选择本民族的音乐，因为它扎根在我们的心灵中，更会引起我们思想情感上的共鸣和反应。

　　音乐家冼星海曾经说过这样一段话：“音乐，是人生最大的快乐；音乐，是生活中的一股清泉；音乐，是陶冶性情的熔炉”。没有音乐的世界是苍白无力的。 “歌声一出，心花怒放” 朋友为了你的身心愉悦，身体健康，听听音乐，唱唱歌吧！谢谢你阅读美篇！