<h3> 目前，新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作正在全国有条不紊地进行。</h3> <h3> 但是疫情动态难免让人产生恐慌，然而情绪状态与免疫力密切相关，稳定的情绪是抵抗病毒的强有力屏障。做好个人心理调适也尤其重要。</h3> <h3> 在当前抗击疫情的关键时期，如何调整自己的心理状态适应当前的现状呢？</h3> <h3 style="text-align: center;">其他时间我们可以做以下几件事：</h3> <h3 style="text-align: center;"><b>共享陪伴 </b></h3><h3 style="text-align: center;"> 陪伴不只是坐在一起各干各的事情，而是共同做一件事，有相同的心理感受。当我们每天都能够花一些时间和自己的家人一起做一些事情时，比如说一起做家务，一起浇花，一起运动，就会发现彼此的感情促进了，家里会充满爱的氛围。<br></h3> <p style="text-align: center;"><b>为新学期制定计划</b></h3><h3> 当前， 正是新学期到来之际，给自己规划新一年的计划也有助于今后的学习、生活开展的目标感。比如说运动计划，学习计划，可以从当前就开始为自己的目标努力。当我们有目标时，生活带给我们的是更多的动力，会增强我们战胜疾病和击退困难的信心。</h3> <h3> 希望我们国家【生病的城市――武汉】快快好起 🙏️✊️来，</h3><h3> 这虽是一场没有硝烟的战役，但我们可以在危机中成长，继而拥有更强大的内心，愈发热爱生活。 不论是抗击病毒，抵抗谣言，还是抵抗恐慌，每个人都把自己当成一道防线，穿过风雨，迎来胜利的阳光。</h3> <h3><font color="#010101"> 请保护好自己和家人，虽然现在不能提前返校，但也要记得一定不要虚度光阴！</font></h3><h3><font color="#010101"> 永红小学</font></h3><p style="text-align: start;"><font color="#010101"></font><span style="color: rgb(1, 1, 1); text-align: right;"> 2020年2月</span></h3>