口罩不够用怎么办？你关心的5个问题一篇讲清楚

美友17881709

口罩

医用

消毒

佩戴

建议

可以

使用

出门

洗手

防护

内容来源：丁香园•丁香医生

口罩可以清洗、消毒二次利用吗?

真的不推荐!

很多“机智”的网友提出来的第一个解决方案就是:清洗、消毒一下，二次利用

方法还多种多样，包括用酒精消毒、微波炉消毒、蒸锅蒸一下、沸水煮等等。

对于常见的防护口罩，很重要的就是本身的「过滤效率」和「面部贴合度」。

清洗、消毒过程对材质的损害是不可预知的，比如口罩変形，头戴部件老化、变松，从而导致过滤效率下降，过滤层受损，或者无法达到气密性要求。

　　如果用消毒剂消毒，甚至会存在消毒成分残留的问题，存在潜在风险。

虽然目前有小范围的研究指出干热(70摄氏度)、紫外线等消毒方法对于口罩的过滤效率损伤较小，但都是基于实验室条件的测试，我们在实际生活中很难做到一样的消毒条件。且在「消毒」过程中，如果口罩沾染有病毒、细菌，由于不当的操作反而容易造成二次污染，所以并不建议大家自行消毒。

没事，可千万别瞎折腾了!

N95口罩能反复使用吗?

可以。

如果能够合理保存，防护口罩可以延长使用期。

参照最新美国CDC对于N95口罩延长和反复使用的建议：在口罩紧缺的情况下，可以考虑多次使用(建议不超过5次)。

而对于佩戴时长的建议，目前并没有官方建议。但从一些已有的研究来看，在佩戴2天后，仍能达到95％的过滤效率。

结合这两点，对于手头还有多余的N95等系列的医用防护口罩的小伙伴们来说，合理规划自己的出行安排，一个口罩还是能顶挺久的。

这里帮大家梳理了4个正确保存口罩的要点:

• 佩戴口罩前后需要洗手，特别是二次佩戴，

以避免沾染口罩表面病毒、细菌；

・佩戴口罩时按照说明佩戴(正确佩戴示规范)，并进行气密性检查；

• 用单手拉住口罩带子，取下口罩，千万不要

接触口罩的内外面;

・取下后可以悬挂在干燥、通风的地方(如玄

关)，或者可以装入干净的透气容器中(如

纸袋)。

但这里需要注意目己的口罩，如果出现以下2种情况，就一定不要再使用了

• 口罩有破损、脏污

• 呼吸阻力变大。

普通的医用口罩，被设计用于一次性使用，难以保存，最好即用即弃，不建议多次反复使用。

除了N95还有别的选择吗?

缺口罩大军里，除了真的不够之外，还有很多人是分不清哪些可以用，哪些不能用。

首先要强调，KN95和N95防护力是一样的，只是不同法规标准的认证等级。以下标准也是世界卫生组织认可的防护口罩的标准，都可以选用：

普通的医用口罩也有用么？

可以用。

别只追求KN95、N95防护级别的口罩，普通的医用口罩，对于大部分健康、且没有身在疫区的人来说，已经够了。

医用口罩分为医用外科口罩和医用护理口罩。医用外科口罩目前是普通健康人群的首选，可以防止飞沫，推荐需要去到医疗机构或身边存在确诊、疑似病人的人群使用。

但目前也属于紧缺的状态。针对这一点，在日常生活中，医用护理口罩也可以满足日常的通勤和出行需求，比如下楼倒个垃圾，出门买个菜等。

如何辨别呢?建议大家在外包装上找这个字样:

「械」，这是符合「医疗器械」标准的口罩;并且执行标准为「YY/T0969-2013」，也就是「ー次性医用口罩」的标准。

　　这类口罩可以防止自身产生的飞沫、污染物往外喷溅，不过缺点是它对自身的防护效果相对弱。

在这个特殊时期，谁也不知道自己是否携带病毒，至少佩戴这样的口罩，保护他人的同时也是在保护自己。如果家里还有存货的也快去翻翻是否还有适合的口罩。

下面帮大家整理每类口罩的适用场景，可以具体对照自家的口罩，选择性的使用。

空旷的地方、车内可以不戴口罩吗?

独处情况，可以不戴。

大前提还是建议大家少出门或者不出门，但如果去的是空旷的场所或者开私家车、自己家中，可以选择不佩戴口罩，如果碰到人建议保持在1～2米以上的距离。

世界卫生组织在1月28日发布了最新口罩使用建议里，特别提到:对于没有出现呼吸道症状的人来说，，可以不需要戴医用口罩。

同时建议做到以下几点：

• 勤洗手，如果手不太脏，或洗手不方便，可

以使用含酒精的免洗洗手液洗手;如果手能

看到明显污渍，建议使用肥皂和清水洗手

• 在打喷嚏或咳嗽的时候，要用手肘或者纸巾

遮住口鼻，用完之后尽快丢弃，并洗手

• 不要随便用手摸嘴巴和鼻子

• 和人见面，至少保持1米的距离。

个人出门，以下三种情况一定要佩戴口罩

• 到访医疗机构;

• 到人来人往的街道、公共场合，乘坐公共交

通；

• 自己出现咳嗽、流涕等呼吸道症状或个人是

疑似病例。

如果上面的办法都没有办法帮到大家的话，最后给到一个终极的建议：

少出门，或不出门。

合理测算并控制必须出门的时间和次数，这是目前保护自己和保护他人最有效的办法!

昆阳菁英补习学校

地址：昆阳永乐大街景艺华苑二楼

热线：18087752206（韩老师）

13668708352（汪老师）