康乐幼儿园假期亲子活动之亲子作息、居家生活。 - 美篇

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亲子

爸爸妈妈

作息

每日

午睡

一起

自己

陪伴

养成

假期

1、规律作息，早睡早起

坚持平日上幼儿园时有规律的作息生活，养成早睡早起和午睡的好习惯。起床后，我们可以独立穿衣、洗漱、吃早餐，开启一天美好的生活。

2、学做家务，力所能及

自己的事情自己做。我们可以利用早餐后的闲暇，做一些自己力所能力的事情，比如整理房间、收拾餐具，养成良好的生活习惯。

3、健康饮食，营养均衡

不挑食不厌食，少吃或不吃零食，多吃蔬菜和水果，养成按时进餐和自己进餐的好习惯。

4、及时午睡，精力充沛

良好的午睡有利于健康成长,能让我们精力更充沛、记忆力更好、反应更灵敏

5、体能锻炼，增强体质

我们可以跟爸爸妈妈玩一些室内小游戏，以一种积极向上的正能量鼓励自己增强体质。

6、亲子时光，温馨陪伴

假期离不开亲子陪伴，我们可以和爸爸妈妈尽情享受这一段美妙的亲子时光：亲子阅读、亲子小游戏、亲子小谈话等等，在陪伴里增加彼此的感情。

1.每日一阅读。读一读，说一说，选择自己喜欢的书籍，读给爸爸妈妈听、听爸爸妈妈讲故事，用自己喜欢的方式记录下故事中的美好瞬间。

2.每日一游戏。玩一玩，做一做，跟爸爸妈妈一起制定游戏规则，在游戏中商量与沟通，在游戏中一起寻找童年的快乐。

3.每日一劳动。学一学，动一动，做自己力所能及的事，学习帮助家人一起进行打扫与整理，做个最能干的小帮手。

4.每日一锻炼。伸伸腰，踢踢腿，一起学习青蛙跳，一起跟着小兔跳，你追追，我跑跑，锻炼身体很重要！

5.每日一沟通。聊一聊，听一听，你想对爸爸妈妈说什么呢？你有什么有趣或者烦恼的事情呢？记住，爸爸妈妈是你最好的听众！

孩子们，这是个特别又难忘的假期，让我们一起过一个有趣而有意义的寒假，用愉悦的心情共同迎接春天的到来！