<h3> 为了全面贯彻落实《咸阳市教育局关于切实做好疫情防控延期开学期间中小学生学习的通知》精神，切实抓好疫情防控期间学生的学习情况，底庙镇中心小学在旬邑县教育局和底庙镇小学的精心筹划和周密安排下，充分利用网络资源，推行智慧教育模式，实施“空中课堂”教学模式，达到了“听课不停教学，听课不停学”，实现了疫情防控和学习活动两不误、两促进。</h3> <h3> “空中课堂”学生网上学习课程表</h3> <h3> “空中课堂”第一课:县教育局副局长潘维政同志对网上教学模式进行了说明，对学生进行疫情防控、学习和安全教育！</h3> <h3> 在各位名师的精心准备下，一节节精彩纷呈的网课展现在大家面前！</h3> <h3> 一边认真听课，一边细心记笔记，同学都在聚精会神的聆听老师的讲课！</h3> <h3> 一天下来，我们的四一班、四二班、六三班学生的参与率为100%，被评为优秀班级，让我们祝贺他们！</h3> <h3> 目前，疫情正处在关键时期，我们要团结一心，静心宅在家中，用心听课，用心学习，这即是学习本领，充实自己的方式，也是为国家做贡献！</h3> <h3> 同时我们要懂得如何有效预防:</h3><h3> 1、良好的生活习惯</h3><h3> 保持良好的生活习惯和卫生习惯，如勤洗手、采取咳嗽礼仪（保持距离，咳嗽和打喷嚏时，用一次性纸巾或衣袖遮盖口鼻，并洗手）。外出乘坐公共交通工具回家后，要及时换掉外套，洗手、洗鼻。</h3><h3> 2. 加强体育锻炼</h3><h3> 支持孩子参加体育锻炼，规律作息，提高自身免疫力。在一些家长的观念中，在学习很紧张的情况下，应该把时间都用来学习，其实并不应该如此。家长应当了解到体育锻炼对于学习的促进作用，不要阻止孩子参加体育锻炼，反而应该支持和鼓励孩子进行适量的锻炼。“越是繁忙，越要坚持锻炼”，而不是相反。</h3><h3> 3、净化空气</h3><h3> 即使天气寒冷，也要注意保持室内空气流通。坚持早晨起床后和晚饭后开窗换气至少15分钟；尽量少带青少年儿童去人多通风不好的公共场所，天气晴好时多带青少年儿童去室外活动。条件允许的可以定期做室内环境污染检测，对自己的生活环境做好心中有数。</h3><h3> 4、预防感冒</h3><h3> 在感冒的流行季节，体质较弱的青少年儿童要尽早预防，比如，每天可以坚持体育锻炼增强体质、及时接种流感疫苗。平时要引导青少年儿童不挑食、不偏食，多食富含锌和维生素C的食物，提高机体免疫力。如有发热、呼吸道感染症状，特别是持续发热不退，及时到医疗机构发热门诊就诊。</h3><h3> 5、乐观心态</h3><h3> 尤其是青少年群体，保持乐观向上的心态尤为重要。以积极的心态面对生活中的各种事情，参加学校的各种活动。</h3><h3> 6、均衡饮食</h3><h3> 青少年的营养需要量是一个复杂的问题与成年人的最大不同之处在于，其能量和营养素的供给量在满足基本生理需要的同时，还需满足生长发育的需要，其中包括身体和智力两方面成长的需要。平常饮食中要注意不挑食，不偏食，多吃水果和蔬菜，蛋白质含量高的食物如牛奶，鸡蛋等应该均衡摄取。</h3><h3> 7、避免与患者接触</h3><h3> 青少年儿童群体爱乱跑、乱玩、乱摸，家长要警惕青少年外出游玩的动态，避免与活的或死的家禽或野生气动物密切接触。家人或办公室同事在流行季患病了，注意隔离，减少传染机会。</h3> <h3> 冬天来了，春天还会远吗？我相信病毒会很快消失，让我们一起用恒心和毅力去战胜他们！</h3><h3> 加油底小！</h3><h3> 加油武汉！</h3>