<p>由于新型冠状病毒感染的肺炎疫情，我们的学生只能选择“宅”在家中，居家安静过春节。可对于天性好动的孩子而言，运动是十分重要而且必须的。运动不仅有利于孩子的发育，在当前对于抵抗疾病和疫情都具有非常重要的意义和价值。在对抗疫情的过程中，人的免疫力是最关键的。一个人免疫能力的高低取决于一个人身体状况的好坏。而坚持做运动是可以很好的提高自身免疫力的。为了引导我校团队员在假期期间提高身体素质，保护视力，特开展“居家做‘两操’，迎接新学期”活动。各中队和团支部号召团队员每天上午十点，下午三点打卡进行“两操”活动。打击疫情人人有责，为革命锻炼身体，康桥学子在行动！</p> <p>“轻闭双眼 身体坐正 双腿自然放松 双手自然搭在腿上 放松肩部 放松面部肌肉 深呼吸” 听到这段熟悉的旋律，同学们有没有怀念上学时的快乐时光呢？寒假期间除了科学的劳逸结合之外，还需要注意保护我们的眼睛。小学部的崽崽，让我们跟着一年二班的褚晗淞同学一起呵护眼睛吧！</p> <p>“第三套小学生广播体操《七彩阳光》现在开始”，同学们，两位领操员已经就位了！大家来做操啦～～～（三年三班 孙林熹）</p> <p>（三年一班 詹锦洋）</p> <p>任务一出，各班主任立即行动起来。有的建立“两操”打卡群,有的严格要求两操精准度，有的要求“没有条件创造条件”也要做...各班同学踊跃展示。在疫情如此严重的时刻，积极响应上级号召，真正做到了“为革命锻炼身体”！</p> <p>附一张用“绳命”在锻炼的小宝贝。同学们，外出锻炼散步不是不可以，但一定注意要像这名同学一样戴好口罩，不去往人多且密闭的室内，与其他人保持距离，回到家里立即洗手消毒！这样就可以增强免疫力的同时将病毒拒之门外啦！</p> <p>相较于小学来说，初中生面临着初升高更大的学习压力和学习强度，大量的学习任务占据了大部分的时间，于是乎“两操”的作用就显得尤为重要。寒假在家的中学部也充分利用起了寒假的时间，争取放假“不长斤数”，休息“不长度数”。过一个健康的寒假！</p> <p>跟着七年一班张诗晗同学“舞动青春”躁起来～</p><p><br></p> <p>新型冠状病毒其实并不可怕，只要我们坚持隔离，提高自身免疫力，对于病毒来说我们就是穿上了“金钟罩”套上了“铁布衫”。有的少先队员除了在家里做两操，还利用了家里能用来锻炼的一切工具，不仅如此，更是带动了父母跟着一起动起来。</p><p>班级建立“两操”打卡群，少先队员将每天做操的视频分享到群里，互相督促的同时还能看到大家的进步。这种“小手拉大手”，共同抗新冠的好方式少先队员们表示一定要坚持下去。认真做“两操”，迎接新学期。康桥学子已经动起来啦～～～（看完同学们的视频，陈老师表示也要去做操了，走起！）</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">图：各班级</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">文字、编辑：陈曦</span></p><p class="ql-block"><br></p>