<h3><b>锻炼、锻炼、锻炼，重要的事情说三遍！</b></h3><h3><br></h3><p style="text-align: center;">全民抗“疫”，全城热“练”</h3><p style="text-align: center;">全体总动员</h3><p style="text-align: center;">冲拳、起腿、吼吼哈嘿</h3><p style="text-align: center;">非常时期，非常对待，非要锻炼</h3><p style="text-align: center;">散打、搏击、太极、八卦、少林拳</h3><p style="text-align: center;">练啥？自己选！</h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">当今全国上下，齐心战“疫”</h3></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">有人身赴一线，有人后方支援</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">有人居家锻炼</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">现在，我们拼的不是学历</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">不是财力、不是权力、而是免疫力</font></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">运动不是“纸上谈兵”</h3><p style="text-align: center;">最好的医生是你自己</h3><p style="text-align: center;">锻炼就像吃饭，是生活的一部分</h3><p style="text-align: center;">我们要建立一种观念</h3><p style="text-align: center;">就是要一辈子运动</h3><p style="text-align: center;">这样才能有好的生活质量</h3></font></h3> <p style="text-align: center;"><b>钟南山说</b></h3><p style="text-align: center;"><b> ：</b></h3><p style="text-align: center;"><b>在健康问题上</b></h3><p style="text-align: center;"><b>你自己比老天爷管用</b></h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">身强体健，百事可为</h3><p style="text-align: center;">运动千百种，适宜最重要</h3><p style="text-align: center;">牢记健康四大基石</h3><p style="text-align: center;">运动、营养、睡眠、心态</h3><p style="text-align: center;">运动要科学、营养要均衡</h3><p style="text-align: center;">睡眠要充足、心态要平和</h3> <p style="text-align: center;">有人问：运动的最大价值是什么？</h3><h1 style="text-align: center;"></h1><p style="text-align: center;"></h3><p style="text-align: center;">答：会让人精力充沛，元气十足</h3><p style="text-align: center;">身上有无尽的活力，做到想做与愿做的事情</h3><p style="text-align: center;">据悉，人体健康有五大决定因素：</h3><p style="text-align: center;">父母遗传占 15%，社会环境占 10%</h3><p style="text-align: center;">自然环境占7%，医疗条件占 8%</h3><p style="text-align: center;">而生活方式占 60%几乎起了决定作用</h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">生活方式尤为重要</h3><p style="text-align: center;">好好吃好好睡好好练好好活</h3><p style="text-align: center;">开春：少出门、戴口罩、勤洗手</h3><p style="text-align: center;">见面拱手不握手</h3><p style="text-align: center;">借问瘟君欲何往，纸船明烛照天烧</h3></font></h3> <p style="text-align: center;">我们战瘟神，扬斗志</h3><p style="text-align: center;">我们动则武，武则健</h3><p style="text-align: center;">认真防御，消灭病毒</h3><p style="text-align: center;">众志成城，共克时艰</h3><p style="text-align: center;">这是我们每个人正在做的</h3><p style="text-align: center;">也是能够做到的</h3><p style="text-align: center;"><font color="#ed2308">战疫，必胜！</font></h3>