共同坚守 笑迎明天 ——一个同学的亲身体会

月下品茗

说明：以下内容，加【】号的地方是我个人浅见。其它为同学亲述整理。

一 分享

【这里给大家分享的是我同学的亲身经历和体会。同学家居武汉，年逾六旬。同学本不想动静太大，仅在一个只有十多个同学的小范围内分享了他抗击病毒的体会。我个人深深的被他强大的判断力和执行力所折服，而且，他的体会对初发患者和轻症者有很大的启发作用，因而，我将他的分享简单整理了一下，在此分享给大家，目的是希望对大家有一定的帮助。自然，从纯医学的角度看，肯定有许多不足之处，甚至是不科学的地方，仅供参考。更希望更多的朋友能分享各自的心得，让更多的朋友受益】       老同学们，大家好啊。谢谢同学们的关心。我现在，基本上家里人，特别是我的婆婆已经五天没有发烧了，谢谢各位。
      好，我这个跟大家分享一下，如果大家觉得我做的不对的，或者想得不对的请大家见谅和指正啊。也请大家做好这个隔离和消毒工作，特别是要吃好，补充维生素。
      其实我这个分享的，我觉得。还是好，大家是小范围，所以呢，大家也就是一个互相之间探讨。当时我也比较负面，也有些过激的做法。那么就在我们这几个人里头互相交流一下。

二 判断

【正确的判断自我身体状况，是正确处理问题的前提。需要正确判断的包括：病因、病况、身体状态、自我能力等。根据判断结果决定处置方法，是送医还是居家隔离。当然，现在全国支援，医疗条件好转，尽可能送医】       应该来说我，首先我们家是我婆婆，应该在元月22号下午开始发烧。由于当时发烧，开始呢，我们大家还以为是感冒，后来嘞，接到她就开始干咳，并且呢，就开始拉肚子了，浑身无力。还没有呼吸窘迫的情况发生，就是只有干咳。刚好那几天主要就是我婆婆，我只烧了一天，我估计是我那天感冒了，不是这个事。而婆婆的就很疑似。那么她一直烧了八天。
      到这种情况了，对照别人说的这个情况，我就觉得就非常害怕了，在家里我们也就硬在斗争是否去医院。当时就是不给她做核酸检测，所以也没有办法住院。
      就因为这个，发烧以后呢。我就赶快多方到处找这个有医院方面的熟人啊，朋友啊。从我那几个朋友得到的回复都是，不要到医院，千万不要到医院，请你不要到医院。得到这个信息，我自己判断就觉得他们，大家都这么说，说明我们的医院肯定超负荷了。不是很危及生命的时候，我们坚决不去医院。
      听到医院的回复说，让我们都不要去，所有人都不要去，都说不要去医院。他们回复的时候都很怪。所以我就干脆在家隔离自治。

      表现就是乏力，浑身无力，不想吃东西，头晕，没力量，然后就是拉肚子，这都有，就没有到最后呼吸窘迫。我就想好了，一旦呼吸窘迫，我肯定也得去医院了。

【当时医院人满为患，无法应对，所有感冒的人都去挤，很危险，造成大规模交叉感染。医生过劳，被感染，当时可能有些混乱。现在各地支援，医疗条件得到了极大的提升，有情况尽可能送医】

三 服药

【对症服药是非常重要的，这里分享服药方式不一定科学，需要专家验证】       然后嘞，就是查到协和医院的医生对这个疑似病人有四个步骤的服药情况。我们就按照那个服药的情况介绍，我们就开始服药。
      药咧，主要就是奥司他韦胶囊、抗病毒口服液（瓶装的，每天就是一天三次早中晚），然后还有一个就是阿莫西林。然后，主要的也就是大量的吃那个维生素。再就是澳洲产的那个维C泡腾片。是协和医院。在这个22号的时候，发出来这样一个通知，上面就有这些药。我也正好看到了。
      我觉得那个奥司他韦也一起到了一些抗病毒的作用，至于有没有用，我不清楚，最后吃这个奥司他韦一直吃了九天。
并且，这个也在不停地吃这个抗生素。所以我反正是糊里麻的都让她在吃，还有感冒灵我让她在去。感冒灵把它弄成粉子，加倍的吃进去，让她出汗。
      药是我22号先去买了一点，后来就不能去了，因为发烧后来就是请社区的帮忙卖的。

四 膳食

【目前看到的消息是，这个病尚无特效药物，关键是要看患者自身的抵抗力。所以患者的饮食极其重要，这是战斗的基础】       每餐饭呢，就是味道不讲究了，就是考虑到，怎么样加强蛋白质怎么加强维生素？然后让她吃进去，因为她那个时候不想吃，完全不想吃，然后人又发烧，又没的力量，所以呢，就一定要劝她吃，加强多种维生素的补充。
      那几天在家里，我就是大量的这种和白开水，吃这个姜汤啊。主要还是就是喝的这个姜汤，这个鸡蛋羹等等吧。其实我主要是看到那个说的，就是要补充蛋白质，补充维生素，然后呢，就是要有抗病毒的药。
      再就是，不间断地不停地喝白开水，让她吃饭出汗，让她排尿排毒。
      所以，就这样子的，坚持了八天，八天以后才就慢慢退烧了，慢慢也就不咳嗽了。
      目前如果没有症状，我觉得不需要吃药。只是有症状的需要吃药，但是呢，目前应该还是要加强维生素的摄入。比如说VC呀，这个水果啊要多吃，然后就是要多喝热水。拼命的喝水让他不停地排泄，不停地出汗呐，这都是好现象。也有这个说法，除了戴口罩、勤洗手以外，更多的是要这个，多喝水，多喝白开水。
      现在，应该是坚持了六天了，没有发烧，精神状态也恢复了。所以现在我们家里做卫生，那做饭那，都由她又重新接班。
      大概就是这样，跟大家分享一下。说的啰哩啰嗦，你们要是有需要问题，我再详细的回复。
      我补充一下，我坚持每天吃生大蒜，不知道是否有作用。

五 隔离

【居家隔离时，家人之间的隔离是非常重要的，但又是非常难以做完善的，这个就要考验自己的耐心、细心，还要有强大的执行力，一点都不马虎】       同时呢，我自己想到的，反正我们在家就两个人在屋里。如果要是两个都病倒了，那就完了，那就这个家全军覆没。所以呢，我呢，就是完全的跟他相互是隔离的。我在跟他直接见面的时候，都会戴着口罩戴着手套，包着脸，这个是完全隔离的。特别是这个互相的这种接触，再就是这个互相讲话之间保持距离。然后我们卫生间都要分开，所以呢，我一直这样，只能各用各的。
      我把做好的饭菜送到婆婆的房间的时候，进去都是戴好口罩，戴好手套。让她躺在床上，我把饭菜放好，我退出来。等我退出来以后，她才起身，开始慢慢开始吃东西。
      在隔离和消毒上做了很大的工作，所以这样子呢，应该说保证了我没有被感染。我认为我也有精力可以照顾她。
觉得重点是，大家应该就是要注意的，我想这里重点想跟大家分享的，其实就是要隔离。做好隔离，我这个没有被感染，我觉得这个是可以给大家分享的。
      无论我的婆婆是流感还是这个新冠肺炎，我们不管它是哪一点，那都是传染的，起码我没有被传染，那么我就可以来照顾她。否则，就只有俩个人在家，那就彻底的熄了火。

六 消毒

【度娘说：消毒是指杀死病原微生物、但不一定能杀死细菌芽孢的方法。通常用化学的方法来达到消毒的作用。用于消毒的化学药物叫做消毒剂。】       再就是说我这个做洗手消毒，就是手消哇。传说的手消，这个过程我是做的很认真的，而且，我要求我的婆婆也要做到这个，每一个步骤都要做到。就是洗手的时间，一定要有足够充分的时间，流水洗净。
      然后是每触碰一个东西、物品以后都要再进行洗手，所以洗手的次数是非常多。
      再就是家里的这个用具的消毒。比方说这个厨房里头啊，我连包括抹布我都是每次都要把它消毒，高温消毒。碗筷锅瓢抹布，每用一次就要消一次毒，每用一次消一次毒。
      然后就是手，摸了东西就要赶快洗手。特别是手碰到一次就要洗一次手，以保证不被污染。有消毒液更好啊，75%的酒精，或者95%的酒精兑水兑蒸馏水也好，矿泉水也好，把它调到75%-78%。这个消毒效果是最好的。
      再就是出外，一定要戴口罩，戴护目镜，是吧。它有这个飞沫啊，有些细菌它会带着。
      疫情还没有过去情况下，我也请同学们大家都做好隔离，特别是外去了以后一定要把衣服放在门外或者是消毒才能拿进来。

七 信心

【在面对未知的难题时，人都会害怕，甚至可能感觉暗无天日。这个时候就需要有一棵强大的心脏，有良好的自控能力，不断的自我暗示，自我调节，最终战胜困难。当然，非常难做到的。家人的相互理解、相互鼓励、相互支持是首要的！】       确实，确实，当时是人很崩溃。我想跟你们分享的，主要是心理历程，也蛮可怕的。
      那几天，八天时间。整个外面，整个这个社区鸦雀无声。偶然听到的声音，都是救护车的声音。你说，可不可怕，屋里的就我们两个人。婆婆就躺在床上发高烧，你说我的心态会是什么样的结果？
      我觉得，MD，社区里头听到那个救护车在转在响的时候，人咧，毛骨悚然。结果就是，反正就是努力地想办法嘞，隔一下子就是擦一身汗呐，换衣服啊，就是这样子来，熬过来度过来了。
      当时的无助和恐惧，无法用言语形容，还要加上救护车的伴奏。那个遇到事的时候啊，这个人的心态完全不一样，坏透了。然后呢，婆婆第五天开始有些害怕了，我还担心婆婆被我的情绪影响，只能不停地告诫自己要冷静，要处理问题。发脾气或者是焦虑解决不了问题，加上我前一段本来就有些焦虑。所以就越来越厉害，就只有靠药物。
其实疫情不可怕，有国定有家！ 其实疫情不可怕，有你有我还有他！ 其实疫情不可怕，努力坚守，笑迎明天！ 我也有亲人在一线！ 我也有必胜的信心！

千秋岁-抗魔疫
户闭城封，春悄至晴空。暧晓风，滞寒冻。
军民谱战曲，雷火显神锋。斩小虫，民安国泰福祉共。
陋室思友众，未面情更重。遥相思，心初衷。
家人欢相聚，故友梦影踪。痴重逢，万般情义淹诗中。