亲爱的爸爸妈妈和孩子们：<br> 今年春节很特别，也许此刻的你会有点烦躁，因为大家都关在家里好几天了，但是没关系，我们给大家梳理了一份作息时间表以作参考，让我们来看看苗苗幼儿园的宝贝们是如何在家度过有意义的一天的？让我们一起重拾美好的亲子时光，一起平和快乐地度过这个假期。 <h3 style="text-align: center"><font color="#ed2308">【9:30——10:00】甜蜜晨起</font></h3> <h3><font color="#010101"> </font></h3><h3><font color="#010101"> 早上不要起的太晚，带着孩子感受一下早起的好时光，可以拥抱彼此、一起叠叠被子，迎接健康平安的一天！</font></h3> <h3 style="text-align: center"><font color="#ed2308"><br></font></h3><h3 style="text-align: center"><font color="#ed2308">【10:00——11:00】美好早餐</font></h3> <h3><font color="#010101"><br></font></h3><h3><font color="#010101"> 洗脸刷牙，然后带着孩子一起精心为自己和家人做一顿早餐，</font>摆个盘、拍个照。放一段舒缓的音乐慢慢品尝，美好的一天开始啦！</h3><h3><br></h3> <h3 style="text-align: center"><font color="#ed2308">【11:00——11:30】自主整理</font></h3> <div><br></div> 和孩子一起各自收拾餐具、整理自己的房间，比比速度和成果会很有成就感呢！别忘了开窗通风哦！ <h3 style="text-align: center"><font color="#ed2308"><br></font></h3><h3 style="text-align: center"><font color="#ed2308">【11:30——12:00】亲子共读</font></h3> <h3><font color="#010101"><br></font></h3><h3><font color="#010101"> 上午可以安排一次亲子阅读时间，或共读、或各自看自己喜欢的书，30分钟就十分美好！</font></h3> <h3 style="text-align: center"><font color="#ed2308"><br></font></h3><h3 style="text-align: center"><font color="#ed2308">【12:00——12:30】活力运动</font></h3> <h3><font color="#010101"> </font></h3><h3><font color="#010101"> 安排一个亲子运动时间吧，可以在室内做做操、练练瑜伽，没有任何器械的条件下那就带着孩子做俯卧撑或仰卧起坐，孩子趴在背上的那种，很甜蜜很治愈哒！</font></h3> <h3 style="text-align: center"><font color="#ed2308"><br></font></h3><h3 style="text-align: center"><font color="#ed2308">【12:30——14:00】健康午餐</font></h3> <h3><font color="#010101"> </font></h3><h3><font color="#010101"> 做点平时想吃又没时间做的，让孩子打打下手，温馨又健康！</font></h3> <h3 style="text-align: center"><font color="#ed2308">【14:00——14:30】餐后消食</font></h3> <h3><font color="#010101"> 午餐后，让孩子自己做个简单的小手工或者画个画、或者在家里走动走动，散个步、消化消化。</font></h3> <h3 style="text-align: center"><font color="#ed2308">【14:30——16:30】惬意午休</font></h3> <h3><font color="#010101"> </font></h3><h3><font color="#010101"> 这些天有充足的时间陪孩子踏踏实实睡个午觉。让孩子保持午睡习惯有助于孩子的生长发育哦！</font></h3> <h3 style="text-align: center"><font color="#ed2308"><br></font></h3><h3 style="text-align: center"><font color="#ed2308">【16:30——18:30】自由时光</font></h3> <div><br></div> 喝点水、吃点水果，补充充足的能量。接下来就自由活动吧！搭积木、玩玩具、拼拼图，乐趣多多！ <h3 style="text-align: center"><font color="#ed2308"> </font></h3><h3 style="text-align: center"><font color="#ed2308">【18:30——20:30】晚餐时光</font></h3> <div> 几近黄昏，别忘了让孩子电话问候一下不在身边的亲人，然后带着孩子一起准备晚餐啦！</div><div><br><div> 晚餐是一家人聚得最齐的时候，所以难免丰盛些，灯火闲坐，家人可亲，便是这世间最好的光景！</div><div> <br></div></div> <h3><font color="#010101"> 吃完别忘了让孩子一起收拾碗筷，这应是他感恩家人付出的反馈！</font></h3> <div style="text-align: center;"><font color="#ed2308">【20:30——21:30】亲子时光</font></div> <h3><font color="#010101"> </font></h3><h3><font color="#010101"> 陪孩子做做手工、或者做个减肥健康操，用心拥抱孩子，聆听孩子的声音，享受美好的亲子时光吧！</font></h3> <h3 style="text-align: center"><font color="#ed2308"><br></font></h3><h3 style="text-align: center"><font color="#ed2308">【21:30——22:00】视听时间</font></h3> <h3><font color="#010101"> </font></h3><h3> 一天中终于迎来了接触电子产品的宝贵时间！请务必看一些对孩子有益身心健康的电视作品，同时要在半小时暂停进行眼睛放松休息！<br></h3> <h3 style="text-align: center"><font color="#ed2308"><br></font></h3><h3 style="text-align: center"><font color="#ed2308">【22:00——23:00】睡前准备</font></h3> <h3><font color="#010101"> </font></h3><h3><font color="#010101"> 可以开始洗漱，和孩子一起泡脚，做脚丫亲亲操，平时没功夫做的保养这回可有空了！</font></h3> <h3 style="text-align: center"><font color="#ed2308">【23:00——23:30】进入梦乡</font></h3> <div> 放假也该早睡觉，睡前可以讲几个故事哦。然后互道晚安，感谢相互的陪伴！<br> </div><h3> 祝您好梦……美好的一天结束啦！</h3> <h3><font color="#010101"> </font></h3><h3><font color="#010101"> 亲爱的小朋友们，你们又大一岁了，有没有变得能干一点点？有没有自己的事情自己做？有没有在家做力所能及的家务？</font></h3><h3><font color="#010101"> let’s go,一起看看我们能干的小老师们都给我们教了哪些新本领！</font></h3><div><font color="#010101"><br></font></div> <h3><font color="#010101">小本领：学习擦桌子</font></h3><div><font color="#010101">小老师：买启承（小三班）</font></div> <h3><font color="#010101">小本领：学习</font>叠被子</h3><h3><font color="#010101">小老师：任语菡（中二班）</font></h3> <h3><font color="#010101">小本领：学习洗碗</font></h3><h3><font color="#010101">小老师：</font>蒋玙娇（大三班）<br></h3> <h3><font color="#010101">现在让我们来欣赏，下面这些勤劳的小朋友们劳动的风采吧！</font></h3> <div><br></div><div><br></div> <h3><font color="#010101"> 这些小朋友都是勤劳能干的宝贝，你也快来加入他们吧！一起帮爸爸妈妈做做家务，体验劳动的快乐！</font></h3> <font color="#167efb">1、给予孩子选择权，做力所能及的家务</font><br> 爸爸妈妈应根据自家孩子的年龄特点和实际能力，和孩子一起讨论他(她)能做些什么？想做些什么？并制定计划。<br><br><font color="#167efb">2、传授孩子相关的劳动技能，收获成功感</font><br> 做家务需要掌握相关的劳动技能，家长应该耐心细致地讲解示范，使孩子了解怎样做和为什么这样做。<br><br><font color="#167efb">3、和孩子一起做家务，体验亲子劳动幸福感</font><br> 和爸爸妈妈一起劳动，可以提高孩子的兴趣，亲密亲子关系、培养协作精神。家庭要养成互相夸奖劳动成果的氛围，如妈妈做的菜可口等，让孩子意识到自己作为家庭一份子承担部分家务是在做有益的事情。 <h3><font color="#010101"> 虽然疫情来袭，我们出不了门，但是也给与了我们难得的亲子时光，让我们来看看这些爸爸和孩子们快乐的亲子瞬间吧！</font></h3> <h3 style="text-align: center">足不出户，增强体质</h3> <h3 style="text-align: center">亲子宅家，运动达人</h3> <h3 style="text-align: center">定睛观看，变魔术啦！</h3> <h3 style="text-align: center">向着病毒，火力开炮！</h3> <h3><font color="#010101"> 快乐每一天，幸福你我他。在积极配合疫情防控的假期中，我们苗苗的小宝贝们，合理、健康、愉悦的度过每一天，用我们的小小手，为最亲爱的家人做力所能及的小事，让每一天的生活都与父母相伴，与快乐相随。武汉加油！中国加油！让我们期待着未来幸福的每一天。</font></h3> <div style="text-align: left;">策划:周冰 李雪珍</div><div style="text-align: left;">美篇:陈颖菲</div><div style="text-align: left;">终审:余世霞</div>