<h3>随着中国2020庚子年春节的临近，一种叫新型冠状病毒感染的肺炎的疾病，也追随着国人迎接新年的脚步声，渐渐从湖北的武汉传遍了四面八方，大街小巷，甚至漂洋过海，去到世界的许多地方。人们对它的认知，也从开始新闻媒体上报道的词汇，变成了后来自己生活中的亲身感受。</h3><h3>当人们每天看着节节攀升的确诊病例人数、疑似病例人数、死亡病例人数，看着疫情地图上的红色在不断加深和蔓延，这怎么能让人不恐慌呢！一时间，不要恐慌和消除恐慌的声音此起彼伏，仿佛恐慌又成为我们的一个重大敌人，欲以除之而后快。</h3> <h3>当我们沉下心来，细细琢磨这个恐慌，就会发现恐慌远不止我们想象的那么简单，那么讨厌和那么可怕。所以今天让我们来坐下来，慢慢聊聊恐慌。当前正是阻断疫情蔓延扩散的关键阶段，我们全国上下众志成城！坚决打赢疫情防控阻击战。</h3> <h3>准备起来</h3><h3>疫情防控时期，我们这些在家的小学生和家长应该做些什么呢？</h3><h3>一是，科学做好防护</h3><h3>了解疫情防治知识，科学做好防护，不信谣，不传谣。减少外出，少去人多的地方，尽量避免去疫情较多的地方。必须外出时，戴好口罩，勤洗手。当前正是阻断疫情蔓延扩散的关键阶段，我们全国上下众志成城！坚决打赢疫情防控阻击战。</h3><h3>请主动配合学校，主动上报信息，不漏报、不迟报、不瞒报！</h3> <h3>二是，看不信谣新闻知时事</h3><h3>收看中央新闻联播，时事新闻，家事、国事，事事关心，足不出户，知时事。</h3> <h3>三是，多运动强健体</h3><h3>做眼操、一套健身操、体操、深蹲、仰卧起坐等室内运动，早睡早起，坚持运动，强身健体。</h3> <h3>四是，营养均衡不偏食</h3><h3>荤素搭配，不要偏食，越是防疫，就更要注意健康生活，不要被恐惧和焦虑击垮。</h3> <h3>行动起来</h3><h3>五是，踏实静心做好力所能及之事</h3><h3>1、尝试想象作品，做一份美好明天的想象作文、日记、手工制作</h3><h3>2、学做家务我能行</h3><h3>（1）劳动小能手</h3><h3>（2）小小美食家</h3><h3>（3）心灵手巧</h3><h3>3、办一期手抄报——武汉加油！中国加油！</h3><h3>4、写一封感谢信。</h3><h3>致奋战在一线的白衣天使们一封信，感谢他们的倾情付出。</h3> <h3>六是，在未开学期间，各自在家，安心预习。在思想上、身体上做好充分准备，迎接新学期。</h3>