众志成城 共抗疫情

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认识病毒   驱逐病毒

　　这个春节，“一个叫新型冠状病毒的坏家伙“给喜庆的日子蒙上了阴影，更扰乱了原本应该丰富多彩的假期生活。山东大学实验幼儿园的一名教师，用她手中的画笔，以手绘漫画形式，给我们讲述“一个叫新型冠状病毒的坏家伙”的故事，希望可以帮助我们小朋友们认识病毒的来源、传播途径，最关键的，是学会自我保护。

科学防护  抗击疫情

　　春节期间，新型冠状病毒的出现，牵动着无数人的心。病毒是通过人与人的接触与飞沫传播的，不要臆想窗外的空气中病毒满天飞。抗生素对于病毒不起作用，真正起作用的是人体的免疫系统。

　

　　我们面对病毒，首先是防护，然后是消毒。那么我们应该如何进行科学防护？

　　这里为你整理出9点“防疫小知识”。

　　1、 减少外出、尽量避免出门

　　◈我们应尽量避免去人群密集的公共场所，尤其是公共场所和密闭空间；不可避免的外出时尽量不乘坐公共交通工具，与他人保持安全距离（1～2米以上）；

　　◈ 与人接触时，谢绝熟人近距离对你说话；避免与呼吸道感染者以及两周内去过疫情高发地区的人群接触。

　　◈外出规范佩戴口罩。

　　2、好好洗手

　　◈ 勤洗手，勤洗脸，不乱摸，尤其是不要碰触公共区域的物体表面（大门把手、电梯按钮等频繁碰触的表面）。

　　◈ 养成良好卫生习惯，不吃手、不掏鼻孔、不揉眼睛。饭前便后或接触不洁物体后要及时洗手，要会七步洗手法。

　　3、家庭分餐

　　◈ 采用家庭分餐制，不与家人共餐具、饮具。不亲吻家人，不对家人呼气、喘气。

　　

　　4、戴口罩

　　 ◈ 外出规范佩戴口罩。应戴适合于小孩的儿童专用一次性医用口罩；回家进门后立即更换衣服鞋子，正确处理废弃口罩，全身彻底洗漱清洁后再接触家人。

　　5、居室通风

　　◈ 有条件的家庭每日定时开启空气净化器、紫外线消毒等，条件限制的家庭每日每个房间轮流通风2～3次，每次开小窗通风30分钟到1小时，做好保暖措施，避免通风时穿堂风让自己受凉。

　　6、玩具消毒

　　◈ 不要玩、看家长频繁使用的手机，手机、iPad等电子产品注意每日使用酒精清洁消毒后再用；孩子的玩具，学习、生活用品等也可选择酒精喷洒或放置在阳光下照射消毒。

7、增强抵抗力

　　◈ 保持生活作息规律、睡眠充足；

◈ 选择开阔的公园等地进行适当的户外活动，或居家室内运动，增强抵抗力。需穿着合适，不要过度捂热或受凉。

　　

　　8、均衡营养

　　◈ 选择清淡易消化食物，进食富含维生素、蛋白质的食物，保证充足的能量供应。建议多吃新鲜蔬菜（尤其各种青菜）、水果、瘦肉、蛋、奶、鱼、豆制品等食物。

　　◈ 多饮水，以白开水为好，新鲜果汁蔬菜汁亦可，多排汗、多排尿。均衡饮食，保证大便通畅，加快身体的新陈代谢。

　　避免进食辛辣刺激性或重口味的食物，避免多食油炸高糖类食物，如油炸薯条，油炸鸡块，巧克力，奶油蛋糕等，此类食物易引起消化不良。

　　9、隔离防护

　　 ◈ 家中有疑似病例居家隔离的，尽量保证房间分开，避免和自己接触，佩戴合适口罩。

我们做到科学防护自己，不给国家添乱，就是做最好的自己。

病毒无情    人间有爱

　　在疫情面前，除了那些让人敬佩的在一线奋斗的白衣天使外，还有公交司机、民警、交警、居委会人员、社区保安，快递员，环卫工人、外卖员、超市服务员等各行各业的人们，在这个特殊的日子里，维系着我们的衣食住行。当我们在家躲避病毒的时候，他们依然在默默奉献！致敬所有的“坚守”，感谢所有的“留守”，相信只要众志成城，一定能打赢这场疫情防控战！让我们来看看这些可爱的人吧！

　　新冠肺炎疫情牵扯着全国上下的心。2月10日，经过6个小时近400公里的长途跋涉。一辆满载7吨新鲜农产品的大货车顺利从湖北长阳土家族自治县抵达武汉，大难当前、人人有责。大山深处的农民也要尽微薄力量一起为武汉加油！

　　看，76岁的彭家秀奶奶担心菜蔫了不好吃，当天在菜园里现场挑选采摘大白菜，用背架子背起亲自送到了志愿者手里。

　　大白菜、萝卜、南瓜、腊肉、土豆、花生米……村民捐赠的农产品种类丰富，村党员干部和志愿者挨户收货、检查品质、分类包装，从上午一直忙活到晚上12点，才把乡亲们捐赠的农产品全部整理完毕并打包装车。

　　有爱的老奶奶，可爱的志愿者，这些最善良，最朴实，最真实的劳动者，一群能让人感动得泪流满面的普通人！病毒无情，人间有爱，让我们的爱心一直传递下去，早日打赢这场疫情战，让同学们早日回到可爱的校园！