形意五行拳

胡晓晟

      五行拳是形意拳最基本的拳法，包括劈拳、崩拳、钻拳，炮拳、横拳。它是以中国传统文化中的五行学说来命名的拳术。对应身体五脏。

劈拳：劈拳属金，内脏对应肺，是强击性拳法。

崩拳：崩拳属木，内脏对应肝，因其动作形如利箭穿物，故半步崩拳有“母拳”之称。

钻拳：钻拳属水，内脏对应肾。其气势如将海上之物抛向空中的钻天之势，因而得名钻拳。练习钻拳时，要沉肩坠肘，肩胯与手的动作要协调一致。

炮拳：炮拳属火，内脏对应心。刚劲猛烈、气势逼人，因而得名，是五行拳中最为凶猛的拳法。

横拳：横拳属土，内脏对应脾。土性中和，是一种阴阳平衡、刚柔相济的拳法。其为五行拳之母，既可化为劈、钻、崩、炮四拳，形意拳立拳核心为中庸，而中庸代表性最强的拳法就足横拳，所以横拳若是一味追求“刚劲猛烈，无坚不摧”就失其本意。

所有经常练习五行拳，有助于身体各器官的健康运行。

       闫俊，山西平遥现代工程技术学校体育中心主任、高级讲师，国家武术一级裁判员，中国武术六段、山西省平遥县武术协会主席副主席。