<p> “爸爸妈妈，我想出去玩！”这可能是我们同安幼儿园的宝贝们这些天说得最多的一句话了。在这一特殊时期，我们特别想对各位家长说:“在做好自身心理建设的同时，还需要帮助孩子增强心理免疫力，尽最大可能减少疫情对孩子的心理伤害。”</p><p> 在情绪方面孩子可能出现慌张，不知所措，对宅在家的生活状态感到愤怒和烦躁，对反复出现的疫情信息感到恐惧。在身体方面可能出现头晕头痛，食欲差，乏力。在行为方面可能会不停地吵闹、哭泣，提出各种要求。</p><p> 面对这些情况，请家长们要做到:</p><p> 一、用科学的方式、易懂的语言传递疫情信息</p><p> 当孩子提出“为什么不能出门”的疑问时，家长应该用比较科学和正式的方式去传递疫情信息。家长可以通过延寿县教育局以及幼儿园发布美篇中的图画、绘本等资料，以讲故事、玩游戏的方式帮助孩子讲解新型冠状病毒的一些知识，掌握正确的防护措施，让孩子了解在一线抗击疫情的人和事。可以告诉孩子，每个人都在这当中承担着一份责任，为抗击疫情做自己的努力。可以把这种突发状况转化为培养孩子社会责任感的机会。我们现在要做到不出门，不串门，不聚在一起。同时，要避免家人在孩子面前反复地讨论疫情信息，以免大量信息涌入，加重孩子的恐慌。</p><p> 二、陪伴孩子，尽可能保持正常的作</p><p> 请家长按照同安幼儿园微信公众号中发布的《同安幼儿园延期开园期间幼儿家庭生活与学习活动指导手册》的要求，安排好孩子的一日作息时间。多陪伴孩子，比如进行亲子阅读、亲子小游戏、亲子手工等。可以适当进行有趣的室内运动，比如青蛙跳、捉迷藏等，这对改善孩子情绪有着重要作用。帮助孩子形成有规律的学习与生活作息，做到劳逸结合。</p><p> 三、家长保持稳定的情绪会给孩子安全感</p><p> 很多家长总以为孩子还小，什么都不懂，于是就在他们面前表露自己的坏情绪。却不知道，孩子是非常敏感的。作为家长，请尽量不要在孩子面前表现出对疫情的恐惧、担忧、抱怨等负面情绪。如果家长情绪不好，则需要先处理自己的情绪。家长稳定的情绪有利于孩子安全感的建立。</p><p> 四、帮助孩子接纳自己的情绪，学会合理释放</p><p> 家长要告诉孩子，在这个特殊时期，出现各类负性情绪很正常，大人们也会有类似的情绪。鼓励孩子安然接纳并表达出来，学会用自己的方式合理表达，如涂鸦、唱歌、做手工、折纸等。</p><p> 五、给予希望</p><p> 家长要告诉孩子，目前已经出现了很多治愈的病例，全国各地的疫情控制也都在有序进行，所以只要科学应对，此次新型冠状病毒肺炎完全是可防可控的。要相信我们的政府、我们的医务工作者、我们的人民，会有更多的智慧、更强的战斗力，最终将病毒打败。</p>