马龙飞「如何爱自己 人生更有效」

智芳

如何爱自己：

积极乐观的人生态度

每一个人信念的来源组成都不一样，所以看待同样的事物有不同的理解自然也就很正常了。

当我们真正深刻明白这个点的时候，我们对外在也就控制少了，期待和我们一致的这种心理需求也就少了，反而更多的是理解和尊重。

当这种理解和尊重越来越多的时候，也是对自己生命的一份理解和尊重，从而你会发现你也越来越爱上自己了。

我们坚信什么，我们的世界就会有什么。

当一个人坚信某些存在的时候，他的整个感官系统都会围绕这个坚信去外在世界捕捉，当然捕捉来的内容是符合他坚信的，而这些搜集来的内容也会更加支持他原有所坚信的内容，这就形成了一个循环，我们坚信什么，我们的世界就会有什么。

树立坚定的信念，构建有效的思维模式，就是一种爱自己的表现，人生也会因此越来越有效。

如何爱自己：

丰富多彩的人生乐趣

推荐一些电影，大家可以去看一下，从中去找寻你所向往的世界，给自己启发感悟和力量。

推荐一些书籍，大家可以根据自己的喜好去看一看。

从生活的点点滴滴去觉察自己的需要，并根据自己的条件不断的满足自己的需要，就是一份爱自己的表现。

推荐一些轻音乐给大家。

在音乐的世界里你是非常自由的，你可以尽情的成为其中的音符，随着音乐的起伏，跳跃在音乐的世界里如痴如醉。

用一辈子的时间，活出五辈子的体验。

感觉就像是很多个人在活你的人生，无形中人生的体量就变大了。

如何爱自己：

学会接纳不完美自己

你好了，你的世界也就跟着好了。

你爱上了你自己，你也就爱上了这个世界，你的人生也就因此更有效了。

亲爱的你，如果你还认为自己有不完美的地方，那也恰恰是你的完美之处。

没有完全的对立而存在，一切的对立的终点都是一体而存在的。

古人讲福祸相依，其实福也是祸，祸也是福，没有绝对的“福”也没有绝对的“祸”。

如果一个人身在福中不知福，也不惜福，就容易将福散去，终而导致祸的出现以作提醒。

如果一个人经历了祸而不断的痛定思痛，也是为之后福的到来做基础，就是我们所说的因祸而得福。

若你看到自己身上有不好的部分，那请你也一定确信，你身体也有这个不好部分的对立面，很好的部分的存在。

比如说当你不接纳自己的懒惰的时候，当你看到你身上有懒惰，那你身上也有懒惰的对立面，勤奋的存在。

你之后就把焦点放在自己的勤奋上，并坚信自己是可以勤奋的，久而久之你就真的把勤奋活出来了，在这时你会更加感谢曾经有过的懒惰，因为是它提醒了你它的对立面的存在，让你把焦点放在对立面上，从而让自己活出了勤奋的状态。

如何爱自己：

爱与感恩的人生观念

世界是圆的，我们给出去的是什么，回来的就会是什么。

给大家分享一些我之前在路上录的视频，或许对大家会有一些启发。

爱自己，爱家人，爱家庭，爱家族，爱国家，爱社会，爱民族，爱世界，爱宇宙。

在我们人生的过程中，我们总会遇到各式各样的考验。

这期间我们都共同经历了很多，在我们一生中这都是非常好的提醒，让我们生命经由所有的遇见和发生，去到更多的思考与认识，让人生因这些思考与认识的不同，而有更多的深度和厚度，从而让我们生命的体量越来越大。越来越能珍惜当下，活出自己想要的人生。

越是在一些关键的时候，我们生命中的每一个细微的言行举止都至关重要，都无时无刻不在影响着所有和我们链接着的人。

每一个正向积极向上的能量都会对所有在这个链接上的人产生积极向上的推动。

中国乃至世界都是命运共同体的一部分，都是在这个链接上的，我们每一个人对中国对世界都有着非常重要的作用。

我们中华民族是一个伟大的民族，中华儿女自古以来骨子里就有仁义礼智信、不畏艰险、勇敢奋进、善良有爱的能量。

相信我们每一个家人，我们的国家，我们的民族，这个世界，一定都会越来越好。

唯有爱与感恩是最好的诠释与途径！

对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！

——马龙飞

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