<h3>亲爱的家长朋友爷爷奶奶大家好：</h3><h3> 元宵已过，天气转好，但是疫情依然不容乐观，白衣天使仍然站在一线奋斗着，我们必须响应国家的号召，继续在家自我隔离。陇西县龙城幼儿园倡议大家继续从自身做起，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态，积极面对，共渡难关！为了锻炼孩子有序、健康生活，特制定一日作息，从现在开始吧！</h3> <h1><font color="#167efb"> 🌺7：30－8：00起床🌺</font></h1> <h3> 早上是不可以起太迟哦！清晨的空气是最好的，可以和孩子去外面吸收新鲜空气，记得起床要通风哦！</h3> <h1><font color="#167efb"> 🌺8：00－9：00营养早餐🌺</font></h1> <h3> 早餐是最重要的，好处自然也是最多的，因为早餐提供的能量和营养素在全天能量和营养素的摄取中占有重要的地位。</h3> <h1><font color="#167efb"> 🌺9：00－9：30自主游戏🌺</font></h1> <h3> 每天的游戏也是必不可少的一项重要运动，它可锻炼宝贝的脑力和记忆力，宝贝们可自己选择要玩的游戏。</h3> <h1><font color="#167efb"> 🌺9：30－10：00亲子阅读🌺</font></h1> <h3> 家长的陪伴是最重要的，亲子活动是增进亲子之间的情感，阅读能提高孩子的语言表达能力和思维力。</h3> <h1><font color="#167efb"> 🌺10：00－10：30活力四射🌺</font></h1> <h3> 家长可以给孩子安排亲子运动，这样孩子的参与性会更高，可以是院子里跳绳、踢毽子、跳皮筋也可在室内跑步机跑步。</h3> <h1><font color="#167efb"> 🌺10：30－12：00丰盛午餐🌺</font></h1> <h3> 做点平时想做又没时间做的午餐吧，也可以边学边做，也可邀请孩子和你一起做，这样做出来的午餐孩子会特别喜欢哦！</h3> <h1><font color="#167efb"> 🌺12：00－12：30散步🌺</font></h1> <h3> 饭后散步有助于孩子的消化，家长可以和孩子一起散步，也可以通过这个机会和孩子聊天，一定要听听孩子的内心想法。</h3> <h1><font color="#167efb"> 🌺12：30－14：30午休🌺</font></h1> <h3> 这些天可以和孩子踏踏实实的午休啦！睡前可以给孩子讲讲故事，但是讲故事之前要告诉孩子，故事讲完可要午睡的哦！</h3> <h1><font color="#167efb"> 🌺14：30－16－50重回童年🌺</font></h1> <h3> 有这么好的机会，终于可以和孩子们重回童年啦！可以让孩子们玩一下你们小时候玩过的游戏，这样孩子们会看到和平时不一样的爸爸妈妈。</h3> <h1><font color="#167efb"> 🌺16：30－17：30餐前准备🌺</font></h1> <h3>告诉孩子一定要饭前洗手哦！</h3> <h1><font color="#167efb"> 🌺17：30－18：30温馨晚餐🌺</font></h1> <h3> 晚餐是一家人聚得最齐的时候，所以难免丰盛些，但不要高油、高糖、高盐哦，灯火闲坐，家人可亲，便是这世间最好的光景！</h3> <h1><font color="#167efb"> 🌺18：30－19：30温馨时光🌺</font></h1> <h3> 借此机会和宝贝们一起做游戏吧！让孩子享受这温馨时光吧！</h3> <h1><font color="#167efb"> 🌺19：30－20：30聆听时间🌺</font></h1><h3></h3> <h3> 给孩子讲个睡前故事吧！也可以是有利用孩子身心健康的动画片。</h3> <h1><font color="#167efb"> 🌺20：00－21：00睡前准备🌺</font></h1> <h3> 放假也要早睡觉💤，睡觉前换上睡衣刷刷牙。准备睡觉啦！</h3> <h1><font color="#167efb"> 🌺21：00－21：30进入梦乡🌺</font></h1> <h3> 我们有个“不一样”的假期，确是最开心的假期，有爸爸妈妈的陪伴，让我们一起“家园共同携手。”陪伴孩子度过一个充实而美好的假期。</h3> <h1><font color="#b04fbb">愿所有小朋友和家长朋友们，健康、幸福、快乐！</font><br> <font color="#ed2308">最后，陇西县龙城幼儿园全体教职员工向奋战在抗疫一线的医务工作者、公安人员、值班值守的家长们及所有的“逆行人”送上最诚挚的问候和最崇高的致敬！！！</font></h1><h1><font color="#ed2308"> </font><font color="#ed2308"> </font><font color="#010101">谢谢你们，你们辛苦了！！！</font></h1>