<p><br></p> <p>热情洋溢的健身操始终是学生们热爱的项目之一。通过简单的肢体运动达到健身锻炼的效果。</p><p>本期示范教师：曹明君</p> <p>完整示范</p> <p>健美操基本步法—原地踏步：每组做四个八拍，2组。 </p> <p>健美操基本步法—-开合跳： 每组做四个八拍， 2组 。</p> <p>健美操基本步法—弓步跳：腿上动作四个八拍2组。</p> <p>健美操基本步法—弓步跳：手臂动作动作 四个八拍2组。</p> <p>健美操基本步法—后踢腿 四个八拍3组。</p> <p>健美操基本步法—踢腿跳：每组 四个八拍2组。</p> <p>天津市咸水沽第一中学曾经连续十三年获得天津市大中小学健身操高中组第一名哦。</p>