永乐中心幼儿园 携手筑牢防线 家园共战疫情——幼儿宅家一日小贴士

美友11005610

亲子

幼儿

如厕

洗手

行为

建议

进餐

七步

餐后

手法

亲爱的家长朋友们，疫情当前，宝贝儿们虽然宅在家，但也要有规律的“宅”哦！永乐中心幼儿园送给宝贝儿们宅家一日小贴士，和爸爸妈妈一起做会更开心哟！

7:00--8:00

1.起床，问早安，整理（穿衣、如厕、洗漱）。

2.测量体温，上报老师。

亲子行为建议：

1.幼儿自己穿衣、如厕、洗漱。

2.成人开窗通风半小时。

3.利用七步洗手法洗手。

8:00-8:30

全家早餐，可以在进餐时听轻音乐。

亲子行为建议：

1.幼儿帮助整理餐桌，发放碗筷。

2.培养良好的进餐习惯。

3.自主独立进餐，细嚼慢咽，不边吃边玩，不挑食不剩饭，进餐时不玩手机、不看电视。

4.餐后漱口。

8:30-9:00

操作游戏、玩玩具时间

亲子行为建议：

1.幼儿选择1-2种搭建玩具、手工制作、生活中的小实验。

2.家长陪伴，不玩手机，不看电视。

9:00-9:15

如厕、洗手及饮水

亲子行为建议：

1.培养如厕好习惯。

2.使用七步洗手法洗手。

9:15-10:00

1.室内律动操

2.亲子游戏

亲子行为建议：

1.选择适宜音乐播放。（可使用幼儿园的体操音乐）

2.家长可向幼儿学习。

3.游戏内容自选，要适合孩子的年龄，同时要确保安全。

10:00-10:30

1.亲子水果时间。

2.如厕、洗手及饮水。

亲子行为建议：

1.幼儿参与洗水果，全家人一起分享水果。

2.讲解各种水果的好处。

3.使用七步洗手法洗手。

10:30-11:20

亲子陪伴时光（手工制作、绘画、阅读等）

亲子行为建议：

1.选择合适的手工制作、绘画等内容。

2.选择绘本进行亲子阅读。

3.家长陪伴，不玩手机，不看电视。

4.将美好的时光分享到班级群里。

11:20-12:00

幼儿自由活动、餐前准备（幼儿如厕、洗手）

亲子行为建议：

1.家长边做饭边关注幼儿活动，注意幼儿安全。

2.使用七步洗手法洗手。

12:00-12:30

全家午餐

亲子行为建议：

1.幼儿帮助整理餐桌，发放碗筷。

2.培养良好的进餐习惯。

3.自主独立进餐，细嚼慢咽，不边吃边玩，不挑食不剩饭，进餐时不玩手机、不看电视。

4.餐后漱口。

12:30-13:00

餐后安静活动（亲子阅读、室内散步、洗碗盘、打扫室内等）。

亲子行为建议：

1.禁止剧烈运动。

2.餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时。

13:00-15:00

1.午睡。

2.测量体温，上报老师。

亲子行为建议:

1.幼儿自己如厕、脱衣。

2.起床后测量体温。

3.起床后成人开窗通风半小时。

4.幼儿自己起床穿衣、如厕。

15:00-15:30

1.亲子水果时间。

2.如厕、洗手及饮水。

亲子行为建议：

1.幼儿参与洗水果，全家人一起分享水果。

2.讲解各种水果的好处。

3.使用七步洗手法洗手！

15:30-16:00

观看动画片

亲子行为建议：

1.亲子达成观看时长并用手机定时或沙漏等形式，让幼儿自我控制观看时间。

2.观看动画片时注意屋内光线，避免过亮或过暗。

16:00-17:00

1.亲子游戏。

2.伴有1-2次如厕、洗手及饮水。

亲子行为建议：

1.游戏内容自选，要适合幼儿年龄特点，确保安全。

2.使用七步洗手法洗手。

17:00-17:40

操作游戏、玩玩具时间

亲子行为建议：

幼儿选择1-2种搭建玩具、手工制作、生活中的小实验。

17:40-18:30

幼儿自由活动、餐前准备（幼儿如厕、洗手）

亲子行为建议：

1.家长边做饭边关注幼儿活动，注意幼儿安全。

2.使用七步洗手法洗手。

18:30-19:00

全家晚餐

亲子行为建议：

1.幼儿帮助整理餐桌，发放碗筷。

2.培养良好的进餐习惯。

3.自主独立进餐，细嚼慢咽，不边吃边玩，不挑食不剩饭，进餐时不玩手机、不看电视。

4.餐后漱口。

19:00-19:30

餐后安静活动。

亲子行为建议：

1.禁止剧烈运动。

2.餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时。

19:30-20:00

1.家庭娱乐活动

2.如厕、洗手及饮水。

亲子行为建议：

1.可选择猜谜语、变魔术、亲子游戏等。

2.使用七步洗手法洗手。

20:00-20:40

睡前亲子阅读。

亲子行为建议：

1.幼儿自选1-2本图书。

2.培养幼儿良好的阅读习惯。

20:40-21:00

1.睡前准备（准备衣物、洗漱、如厕）。

2.睡前家中安全检查。

3.测量体温。

亲子行为建议：

1.与幼儿共同准备第二天穿的衣服，叠放在明早能够随手拿到的地方。

2.与幼儿共同检查家中水电气的安全，将门上锁。

21:00

就寝

亲子行为建议：

1、互道晚安。

2、就寝。

让我们把居家隔离变成温馨而有意义的亲子陪伴，让我们携手筑牢疫情防线，共同打赢这场防疫攻坚战。