“室内飘球”为健康打卡

闯海踏浪

非常时期，我们同心同德抗控新冠肺炎。家里蹲，不串门，就是为了不给国家添麻烦。但是居家时间久了，缺少活动，也是不利身心健康的。

为响应美篇为健康打卡活动，今特地推荐一种，在非常时期，最适合居家室内的一种球类活动——“室内飘球”。
这是七年前我发明的一种“球”，曾在当年的上海新民晚上发表过一篇文章，专题介绍过。（详情可参阅附件文章）
简单的说，就是用白色的塑料泡沫板，制成白色轻质的球体，用乒乓球拍互相击打的一种球类活动。用最简单的东西，解决室内活动的难题。

打飘球活动的优点：
1，成本低廉特别适合居家室内活动。
2，不会损坏室内任何家具用品。
3，活动量适中老少皆宜。
4，活络视力舒展筋骨。

“飘球”球体来源：
1，市场近年有购了（豫园小商品市场制塑摊位）
2，自制（方法参见我发表的新民晚报文章）

“飘球”活动的方法：

（参见我发表的新民晚报文章）

一场疫情，让我们明白，未来拼的不是学历，不是财力，不是权力，拼的是免疫力！
居家坐久了，电视看多了，拿起球拍让球飘起来，在非常时期的日子里，为健康身体，增强免疫力，让我们用“飘球”打卡健康！

　　

发明“室内飘球”

“室内飘球”，你没听说过吧？这是我的一个“专利发明”哦！
那年一个周日，是初冬的雨天，特别阴冷。我在家清理购置电器留下的一堆包装用的泡沫塑料时，觉得这么好的包装材料，“一次性”就丢弃了，有点可惜。我啄磨着，它还能派什么用场呢？忽然，灵光一闪：用这轻质的材料制成的小圆球，该蛮可爱吧。
于是，我随手挑了块稍厚的泡沫板，用美工刀先切成正方体，然后去角，不断切削“修改”，很快就削成了一个比乒乓球稍大的泡沫圆球。白花花的，轻盈柔软，洁白无瑕，煞是讨人喜欢。
我用乒乓球拍对它轻轻一击，弹性良好，再用力拍打，也完好无损。试打中，还发现了一个奇妙的现象，这比重特轻的球体，用力击打后，受空气阻力的作用会改变其运行速度，在空中形成一种飘逸的动态，能体会到其他球类所没有的感觉。
能有这样出其不意的效果，真让我高兴。当时我就跟儿子说：“今天我们不出门了，一起来玩这“飘球”吧！”
我和儿子在家中的客厅中间拉了一道绳，挂上透明台布作为间隔的球网，这样，一个简易的飘球室内赛场就落成了。我们手握乒乓球拍，参照羽毛球的打法，进行试打。因为我们父子早有打羽毛球的基础，彼此都发挥了很好的水平，“勾手飘球”、“大力扣杀”、“近吊远扣”……，羽毛球的各种打法，都尽情发挥。而且，这飘球打在脸上不会痛，打在家具或家用电器上也丝毫无损。
几个回合下来，我败下阵来。儿子很兴奋，对我说，这球不错，要介绍给他的朋友。他说，他们公司上班，大家整天盯着电脑，休息时打打飘球，既可灵活眼睛，又能舒展筋骨。下雨天在室内就能健身了。后来儿子果真在公司推行了“飘球”运动，说同事们打了飘球，都说“你爸很有创意”！还有人神秘地对他说：这“飘球”有商机啊，可以申请专利，成批生产，供在校学生课间活动用，既安全又健身，並说“叫你爸一起投资吧”。我笑着说：“这倒是一个不错的主意”。
用泡沫塑料制成的飘球，虽然又轻又软，但制成球体后，用球拍用力击打都不会破碎、变形，很经打。不过，在室内打时经常会掉落到立式空调或家具背后的空隙中，不好找；存放不当也会挤压变形。所以我就多做了几个，存放在盒中备用。
这些年，飘球已成为我家不可缺少的活动，每逢冬季或雨天，更是我们室内运动的最佳项目。现在，我把飘球介绍给大家了，“专利权”嘛，就算自动放弃，希望大家都能享受飘球的乐趣。

倪昌海
2013年1月5日 上海《新民晚报》

部分照片来自网络。