提高幼儿的自控能力给家长的建议

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　　在这个“全国抗疫”的特殊时期，我们用“封城”“禁足”的方式不给祖国添乱。但许多家长、孩子情绪焦虑、不知所措。面对多出来的假期，我们该怎样让幼儿园的宝贝们依然保持良好的生活习惯，每天有所进步，等抗疫过后更快的适应幼儿园生活呢？如何让孩子更好的“控制自己”呢？从根本上讲，我们要提高孩子自身的控制能力。我们的身体健康、心智水平、人际关系、事业的发展与自我控制能力成正相关。今天就给大家一些建议。

　　一、一日生活流程建议

　　幼儿园的老师们，每天都会为家长提供教学内容，家长可以选择性的实践。尽量为幼儿制定科学的一日生活作息时间表。

二、以电子产品使用的建议为例

如果在家无法避免孩子接触电子产品，那么家长们应该注意：

1、提前和孩子说明使用电子产品的规则以及使用时间。电子产品吸引力巨大，是测验幼儿自我控制能力最有效的工具之一。所以在孩子接触之前，我们必须有相应的规则。需要注意的是，在执行的过程中，家长不是那个闹铃，而是观察者和最终执行规则者。也就是，家长不能无时无刻去提醒孩子“时间到了，你不能再看了”。而是去观察，孩子自己执行了，我们要总结表扬，如果孩子没做到，一定严格按照之前你们定的规则执行。这样的做法，才是真正的帮助孩子建立自我控制能力。建议每次使用电子产品的时间为20分钟，之后要远眺，眼睛放松。

2、家长在陪伴孩子的时候，坚决不能三心二意，一边拿着手机，一边陪孩子。家长切忌“宽于律己、严于律人”。家长自己玩手机、熬夜看电视，但却希望孩子按时睡觉、按时学习游戏。俗话说“身教胜于言传”。模仿是孩子在幼儿园时期重要的学习方式。家长不自律，不做好的榜样，能指望孩子做成什么样子呢？

3、3岁之前一定不要给孩子使用电子产品。

三、切忌拔苗助长，必须尊重幼儿身心发展规律

孩子的自我控制能力与家庭的教养方式、孩子的个性特点，以及大脑神经发展水平息息相关。当孩子的生理机能尚未发展完善，行为水平的控制标准就应该有所变化。也就是说，不能拿成人的标准去要求幼儿，给予幼儿最大的理解和尊重。

四、透过现象看本质，且不能“头痛医头，脚痛医脚”

园里有位男孩上中班，集体教学活动时，特别爱捣乱，由于特别爱动，受伤的机会比其他孩子多好多。家长非常苦恼，一直跟我沟通如何解决。通过我们的行为观察测评，发现孩子确实有某些行为问题。及时与家长沟通后，得出这背后的原因是家长有效陪伴时间过短，安全感不足，渴望引起关注及自信心不足。后来，我们进行了系统的干预，调整亲子关系、培养孩子自主自信能力，孩子“捣乱”坐不住的行为和受伤越来越少。所以家长不能只看见孩子坐不住，自控能力差，一定要分析背后的原因。

最后希望家长们与幼儿园老师合作，能够积极认识到老师为孩子们布置任务的目的，千万不要抱怨或是感到有压力。自我控制能力的培养并不是一蹴而就的，而是一场“持久战”。在疫情期间，家庭就是我们的阵地。家长们切记，一定要理解和尊重幼儿，与孩子一起制定规则；教给幼儿一些“自我控制”的方法，以身作则；要学会情绪管理，与孩子做到换位思考、感同身受、积极回应、正向引导。在抗疫期间我们携手共同努力培养孩子的自我控制能力。

北科婴幼学苑 倪蒙

2020年2月10日